الأعشاب الطبيعية هي أفضل وسيلة للتخلص من المشاكل الصحية لأن آثارها الجانبية ضئيلة وفي نفس الوقت فعاليتها عالية جداً، وخاصة عشبة الفوة التي لها كم هائل من الفوائد.
معلومات عن عشبة الفوة بقلم د. جابر القحطاني
محتوي المقالة
إذا كنتِ تعانين من آلام البطن أو اضطرابات الدورة الشهرية ولا تجدين حلاً لهذه المشاكل غير الأدوية التي لا تسبب أي ضرر مع مرور الوقت، فقد قدم عشبة الفوة في حلقته لجابر القحطاني وفيها مفعولها الرائع تم شرحه. الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من الاستخدام الأول.
استخدامات عشبة الفوة
ونظراً لكثرة العناصر المفيدة الموجودة في هذه العشبة، فقد ظهرت العديد من الفوائد.
يعمل كمدر للبول ويزيل مشكلة الإمساك الذي لا يسبب أي مشاكل صحية أخرى.
تتحسن عملية الهضم، مما يسمح للجسم بالحصول على أقصى استفادة من الطعام الذي تتناوله كل يوم.
يحافظ دائمًا على صحة الكبد والطحال.
يعالج عدم انتظام الدورة الشهرية، ويريح النساء الأكبر سناً من المشاكل المصاحبة لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة.
يساعد في علاج مشاكل الكلى والمثانة وتفتيت الحصى فيها.
وهو مهم جداً للأمهات المرضعات لأنه يزيد من إدرار الحليب.
يستخدم في صبغ الأقمشة حيث أن له صبغة مميزة جداً ولكن من الصعب القيام بذلك في المنزل حيث أنه يستخدم في المصانع الكبيرة.
يفيد جداً في علاج مرض المرارة والالتهابات المصاحبة له.
يحمي الجسم من أمراض السرطان، والسبب هو احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة.
يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وبالتالي خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يخفض نسبة الكولسترول في الدم، وذلك لأنه يحد من انتشار الدهون الثلاثية.
مفيد جداً لمرضى السكر لأنه يقلل من مقاومة الجسم للأنسولين.
يقوي العظام ويحميها من هشاشة العظام، وذلك بفضل المعادن الكثيرة التي يحتوي عليها.
يزيد من قوة الإدراك والذاكرة، مما يقي من مرض الزهايمر ويساعد على حماية الجسم من الاكتئاب والمشاعر السلبية.
يخفف الألم ويساعد على استرخاء العضلات.
يزيد من سرعة التئام الجروح، خاصة أنه يقلل من الالتهابات.
مضاد حيوي طبيعي لقرحة المعدة.
يمنع احتباس السوائل في الجسم.
يحمي الجسم من السموم والميكروبات.
يضمن أن الجهاز التنفسي يعمل على النحو الأمثل ويحمي من الربو والحنجرة والتهابات الجهاز التنفسي.
مفيد للصحة الجنسية حيث يعالج الهربس التناسلي لاحتوائه على كمية من المواد المضادة للالتهابات.
مفيد جداً للبشرة حيث يساعد على تنقيتها وتنعيمها، وذلك إذا تم خلط كمية قليلة منه مع قشر البرتقال المطحون والكركم وتركها على البشرة حتى تجف.
ومن استخداماته القديمة جداً تصغير حجم الثدي، وهو صالح للرجال والنساء على حد سواء لأنه يقلل من هرمون الاستروجين الذي يسبب هذه المشكلة في المقام الأول. وعلى الرغم من إجراء العديد من التجارب الناجحة حول هذه المسألة، إلا أن الأمر لم يحدث بعد. أثبتته الدراسات.
يحمي البشرة من الإصابة بأي التهابات، كما يحميها من حب الشباب.
فعال في التخلص من أعراض اليرقان.
يمكن مزجه مع الحناء واستخدامه على الشعر، حيث يمده بالتغذية اللازمة ويعزز لونه الأحمر الداكن.
انظر: علاج التهاب المرارة بالأعشاب بقلم د. جابر القحطاني
كيفية استخدام عشبة الفوة
الطريقة الصحيحة لاستخدام هذه العشبة هي الطريقة التي يمكنك من خلالها جني جميع فوائدها الرائعة.
نأخذ ملعقة صغيرة من العشبة.
ضعيه فوق كوب من الماء المغلي.
اتركها لمدة عشر دقائق على الأقل حتى تبدأ في التخمر فهذا سيفيدك.
يصفى جيداً قبل الشرب ويحلى بالعسل.
ومن الأفضل شرب هذا المشروب مرتين على الأقل يوميًا للحصول على أقصى فائدة.
الاستخدام الخارجي لعشبة الفوة
كما يمكن استخدامه موضعياً من خلال تحضير حمام مائي مكون من كوبين من الجذور، يمكن أن تكون طازجة أو مجففة، مع إضافة ما لا يقل عن 4 لتر من الماء ومن ثم استخدامه موضعياً على الجلد.
انظر: أهم فوائد العشبة بقلم د. جابر القحطاني
الجرعة المناسبة من عشبة الفوة
وعلى الرغم من أن هذه العشبة تحتوي على العديد من الفوائد، إلا أن الإفراط في استخدامها يمكن أن يسبب المزيد من الضرر. ولذلك يجب الحصول عليه بجرعة مناسبة تضمن توازن كميته في الجسم.
تعتمد الجرعة على عمر المستهلك وحالته الصحية، لكن النسبة الآمنة تختلف
1000 إلى 2000 ملليجرام
ويضاف مع كوب ماء مغلي.
يمكنك الشرب منه
3 إلى 4 مرات
يومياً للحصول على نتيجة جيدة، ويمنع الاستمرار على هذه الجرعة لفترة أطول من المتواصلة
7 أيام.
محاذير استخدام عشبة الفوة
ورغم أنها عشبة طبيعية تمامًا، إلا أنه يجب عليك أيضًا الحذر في أي من هذه الحالات… لتجنب أي خطر محتمل منها.
يحظر استخدامه أثناء الحمل، لأن الانقباضات القوية الناتجة يمكن أن تسبب الإجهاض.
تعاني بعض النساء من مشاكل صحية أثناء استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية. لذلك ليس من الآمن الاستمرار في استخدامه إذا كان إدرار الحليب جيداً وليس هناك حاجة إليه.
فهو يزيد من مستوى تعرق الجسم، ويزيد من مستوى إفراز الدموع، كما يزيد من عدد المرات التي يتعين عليك فيها الذهاب إلى المرحاض.
