تعتبر مشكلة القولون من أخطر المشاكل الصحية التي يمكن أن تصيب أي شخص، وعلاجها ليس بسيطاً على الإطلاق، فهو لا يقتصر على تناول الأدوية المخصصة للقولون فقط، بل يتطلب اتباع نظام غذائي وتناول المنتجات الطبيعية يساعد على التقليل من أعراض القولون وهو ما ذكرته العديد من التجارب مع عسل المانوكا.
تجربتي مع عسل المانوكا
محتوي المقالة
أنا امرأة في الثلاثين من عمري، لم تكن متلازمة القولون العصبي من المشاكل الصحية التي عانيت منها قبل عام، ولكن بعد ذلك عانيت من التهاب حاد في القولون العصبي، ومن يعاني من هذا المرض يدرك ذلك جيدا. ما مدى صعوبة العيش معًا، لأن الألم الذي شعرت به كان لا يطاق.
وكان ذلك بسبب أمور كثيرة منها: تراكم الغازات، وزيادة انتفاخ المعدة، بالإضافة إلى رغبتي في التقيؤ معظم الوقت، حتى أصبح تناول الطعام من أصعب المهام التي مررت بها في حياتي.
وبعد الذهاب إلى الطبيب نصحني باتباع نظام غذائي معين ومنعني من تناول الأطعمة التي تزيد من آلام القولون، ورغم ذلك لم أتمكن من الالتزام بهذا النظام الغذائي، فأتناول هذه الأطعمة وأشعر بسوء شديد. ألم
-
إقرأ أيضا:تعرف علي تجارب صابونة الكركم وأهم مميزاتها 2024
المرطبات
-
الطعام السريع
-
تناول الأطعمة المليئة بالدهون.
-
المشروبات الكحولية.
-
الأطعمة الدسمة.
لقد أجريت الكثير من الأبحاث حول الأطعمة التي قد تساعد، وبينما لم أكن متأكدًا تمامًا من إمكانية علاجها بالأعشاب والمواد الطبيعية وما إلى ذلك، أشادت معظم المواقع بدور عسل مانوكا في تقليل أعراض القولون العصبي. .
فكرت فيه كثيراً حتى توصلت إلى استخدامه، فهو منتج طبيعي، وإذا لم يكن مفيداً فبالطبع لن يكون مضراً، ومن تجربتي مع عسل المانوكا أستطيع أن أقول إنه أحد المنتجات الطبيعية. أفضل العلاجات البديلة لمتلازمة القولون العصبي لقد ساعدني ذلك في التخلص من جميع الأعراض المؤلمة التي كنت أعاني منها وشعرت بتحسن أكثر من أي وقت مضى.
كنت أتناول ملعقتين من العسل على الريق كل صباح لمدة 3 أشهر متواصلة، وقد يظن البعض أن هذه مدة طويلة، لكن في الحقيقة فإن شعور الراحة والهدوء في معدتي الذي كنت أشعر به لم يحدث لي من قبل. لي من قبل.
إقرأ أيضا:تعرف علي افضل شامبو لتكثيف الشعر وتطويله 2024لذلك، على الرغم من أن العلاج بالطب البديل، أو عسل المانوكا على وجه الخصوص، قد يستغرق وقتًا، إلا أنه مفيد جدًا ويعطي نتائج لا يمكن تحقيقها بالأدوية والعقاقير.
ولا تفوت أيضًا: تجربتي مع الكمون لعلاج متلازمة القولون العصبي
القيمة الغذائية لعسل مانوكا
وسمعت العديد من التجارب الإيجابية التي تشيد بدور عسل المانوكا في تخليصهم من أعراض القولون العصبي المزعج، مما دفعني للتعرف على القيمة الغذائية لهذا العسل.
باعتباري أحد المصابين بمتلازمة القولون العصبي، أتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا إلى حد ما لحالتي ولم أجرب أنواعًا مختلفة من العلاجات البديلة من قبل.
لكن هذه المرة شجعت نفسي وقررت أن أتناوله وأدرجه في نظامي الغذائي، سعدت واطمأننت كثيراً عندما علمت القيمة الغذائية لهذا العسل، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة.
نحاس
الكالسيوم
المغنيسيوم
فيتامين ب.
صوديوم
الزنك
البوتاسيوم
الفوسفور
أحماض أمينية.
المنغنيز
حديد
وأكد خبراء التغذية أن هذا النوع من العسل يحتوي على أكثر من 4 أضعاف القيمة الغذائية الموجودة في العسل العادي، وكل ذلك شجعني على استخدامه.
إقرأ أيضا:تعرف علي تجربتي مع خشونة الرقبة والتهاب المفاصل الروماتويدي 2024ومن خلال تجربتي مع عسل المانوكا أستطيع أن أقول إنه من أفضل العلاجات البديلة لمتلازمة القولون العصبي، والذي له العديد من الفوائد الأخرى التي تعمل على تحسين صحة الإنسان ككل. بفضل القيمة الغذائية العالية التي يحتوي عليها.
ولا يفوتك أيضاً: تجربتي مع الينسون النجمي وفوائده للقولون
فوائد تناول عسل المانوكا
كنت أزور صديقتي المقربة وأثناء حديثنا أحضرت لي عسل المانوكا وكانت هذه أول مرة أراه، لقد كنت فضولية وبدأت أسألها عنه وعن سبب تناوله.
اعتقدت أنه يأكله لمذاقه اللذيذ، فسألته لماذا لا يأكل العسل العادي إذا كان يريد أن يأكل شيئًا حلوًا، لكنني فوجئت بالكم الهائل من فوائد هذا العسل، حيث كان يعاني منه. من متلازمة القولون العصبي، واستخدمته كنوع من العلاج لمساعدتها على العيش حياة طبيعية.
وقد قدم لي العديد من الفوائد الأخرى التي حصلت عليها من الاستمرار في تناول هذا العسل، وجعلني أرغب في تجربة مذاقه.
-
يحتوي على مضادات الأكسدة:
علاج فعال للالتهابات التي تصيب المعدة والأمعاء، فهو يساعد على محاربة الجذور الحرة التي تسبب زيادة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، مما يجعله علاجاً مناسباً لها. -
مضاد للجراثيم:
يتعرض الإنسان للبكتيريا الضارة بشكل يومي، مما يتسبب في إصابته بأمراض مختلفة، وخاصة أمراض المعدة والأمعاء، لذلك يساعد عسل المانوكا على تقليل آلام هذه الأمراض بسبب قدرته على قتل البكتيريا المسببة للالتهابات. -
مضاد التهاب:
تحسين صحة الجهاز المناعي وتقويته في مكافحة الأمراض المختلفة وأهمها التهابات الجهاز الهضمي وغيرها، وذلك لاحتوائه على البروتينات التي يحتاجها الجسم. -
تقوية جهاز المناعة:
يساعد على التخلص من الالتهابات بأنواعها، مثل التهابات الحلق التي تسبب احتقانه. -
مقاومة أعراض الحساسية:
تعد الحساسية الموسمية من أكثر الأمراض شيوعًا، ولكن يمكن تقليل أعراضها عن طريق تناول عسل المانوكا وتجنب الأدوية المضادة للحساسية التي تسبب آثارًا جانبية سلبية. -
يسرع عملية شفاء الجروح:
يعتبر علاجاً فعالاً إذا تم وضعه على المنطقة المصابة بالجرح أو الحروق، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقلل فترة الشفاء. -
حل فعال لمشاكل الجهاز الهضمي :
يقلل من أمراض الجهاز الهضمي، مثل ارتجاع المريء، ومشاكل القولون، وعسر الهضم، واضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك بفضل قدرته على تحسين حركة الأمعاء. -
تحسين صحة اللثة والأسنان:
يمد الأسنان بالفوسفور الذي يلعب دوراً مهماً في تقويتها وتقليل تراكم البلاك على السطح الخارجي للأسنان، كما يلعب دوراً مهماً في تقليل نزيف اللثة. -
علاج مشاكل الجلد:
بسبب احتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجلد، فهو علاج فعال للتخلص من آثار الشيخوخة والأمراض الجلدية وغيرها من الالتهابات.
ولا تفوت أيضًا: تجربتي مع حبوب الكربون لمتلازمة القولون العصبي (نيو أوكاربون)
احتياطات تناول عسل المانوكا
لقد سمعت الكثير عن فوائد عسل مانوكا، ولكن كان هناك العديد من المحاذير التي كان علي أن آخذها بعين الاعتبار حتى لا أعاني من نفس العيوب التي يعاني منها الكثير من الأشخاص من الاستهلاك غير الصحيح لعسل مانوكا.
إذا كنت تستخدم العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي، فمن الضروري أولاً سؤال الطبيب قبل تناول العسل، ومعرفة ما إذا كان يتفاعل مع هذه الأدوية أم لا.
يسبب العسل ارتفاع مستوى السكر في الجسم ولذلك يجب على مريض السكري مراجعة الطبيب لتحديد حفنة العسل المناسبة له.
الإفراط في تناول عسل مانوكا يمكن أن يسبب السمنة. ملعقة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية.
على الرغم من أهمية إدراج عسل المانوكا في النظام الغذائي، إلا أنه وبحسب تجربة الكثيرين فإن الإفراط في استخدامه يمكن أن يسبب العديد من الأضرار، لذا لا بد من استشارة الطبيب قبل تناوله.
