الصدور الكبير هو حلم كل فتاة تمتلك ثديين صغيرين، لذا تبحث عن طرق لتكبير ثدييها لتصبح فتاة مثيرة تجذب انتباه الآخرين، وترى العديد من طرق التكبير مثل العمليات الجراحية، إلا أن هذه الطريقة تكشف الحقيقة تتعرض المرأة للعديد من المخاطر على المدى الطويل، وبعد البحث عن طرق أخرى.

لتكبير الثديين

لقد وجدنا طرقاً بسيطة وسهلة لتكبير الثديين يمكن تحضيرها في المنزل.

أشكال الثدي

اختيار لون العدسة المناسب لمدة لا تقل عن 10

  • شكل الصدر مستدير

يتركز هذا النموذج

حجم الصدر

للأسفل أكثر من الأعلى إذا كنت ترغبين في تكبير وشد ثدييك عليك تحضير هذه الوصفة:

احصلي على عصير البابايا والحليب وأضيفيه إلى نظامك الغذائي اليومي لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على زيادة حجم الثدي. يمكنك أيضًا تناول فاكهة البابايا طازجة أو إضافتها إلى بعض الأطعمة مثل السلطة.

  • شكل الصدر المتناقض

هذا الشكل يعني أن كل ثدي يواجه الاتجاه المعاكس للآخر، لذلك يمكنك تكبير ثدييك باستخدام وصفة بذور الكتان، حيث تحتوي على

فيتويستروغنز

وهي نوع من الاستروجين النباتي الذي يعمل على زيادة نمو الثدي، يمكنك استخدام هذه البذور بانتظام، ويمكنك إضافة بذور الكتان مع بذور الشوفان إلى الزبادي والعصائر والسلطات.

  • الصدر على شكل جرس

وهنا يأخذ شكل الثدي

شكل الجرس

من الممكن تكبيرها باستخدام الوصفة

زيت الزيتون

يمكنك تكبير ثدييك في فترة قصيرة ضعي بعضاً من زيت الزيتون على النار حتى يصبح ساخناً، ثم قومي بتدليك ثدييك به بحركات دائرية، ويمكن تكرار هذه الطريقة كل يوم.

  • الصدر على شكل قطرة ماء

إذا كان شكل ثدييك على شكل قطرة ماء، فمن الممكن تكبيرهما وإعطائهما المزيد من التميز والمظهر من خلال تحضير وصفة الحلبة والخميرة الرائعة.

قومي بغلي ملعقتين من الحلبة مع كوب ماء، ثم أضيفي القليل من الخميرة حتى تصبح عجينة، ضعي هذا المعجون على صدرك حتى يجف، يمكنك تكرار هذه الطريقة لعدة أسابيع وستلاحظين النتيجة من الأسبوع الثاني . .

شاهدي أيضاً: زيوت طبيعية للتخلص من دهون البطن

بعض النصائح الهامة للحصول على ثديين كبيرين

إذا كنت امرأة نحيفة فمن الممكن أن يزيد وزنك، ومن الطبيعي أنه عندما تفقدين الوزن يصغر حجم ثدييك، لذلك من الممكن زيادة حجم ثدييك إذا اكتسبت بضعة كيلوغرامات، ويمكنك زيادة وزنك عن طريق تناول المزيد من الطعام. . السعرات الحرارية لمدة أسبوعين، وبعد ذلك يمكنك استعادة نظامك الغذائي.

صغر حجم الصدر يرجع إلى انحناء الظهر أثناء الوقوف والجلوس والمشي. لذلك إذا كنت تريد أن تظهر بحجمك الحقيقي فاحرص على إبقاء ظهرك مستقيماً وارفع رأسك ثم لا تثني رقبتك، بعد هذه الطريقة انظر إلى نفسك في المرايا وستلاحظ أن صدرك أصبح أكبر من ذي قبل.

  • ارتداء الملابس المطرزة

في منطقة الصدر تظهر هذه الملابس جمال وحجم الصدر، ومن الأفضل اختيار البلوزات ذات الخطوط المتموجة والزخارف الكثيفة على الصدر، ويمكنك ارتداء وشاح يلف الرقبة ويغطي منطقة الصدر.

  • ممارسة الرياضة

زيادة حجم الثديين بانتظام وبالتالي إبراز جمال جسمك وخاصة منطقة الصدر والخصر، فممارسة الرياضة تقوي العضلات في هذه المنطقة وتعطي الثديين شكلاً مستديراً وثابتاً، فيمكنك ممارستها حتى لو كان جسمك يصبح ساحرا وجذابة

شاهدي أيضاً: وصفات لشد الثديين والأرداف المترهلتين

وصفة منزلية بسيطة لتكبير الثدي

  • هذه الوصفة مخصصة للنساء النحيفات أو ذوات الوزن الطبيعي

  • شرب 3 أكواب من حليب الصويا يوميا

  • عندما تشعرين بالعطش، اشربي الماء وأضيفي إليه القليل من ماء الورد

  • بعد ذلك، قومي بخلط هذه الزيوت وهي عبارة عن ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم، وملعقتين كبيرتين من زيت الكافور، وملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة، وملعقتين كبيرتين من زيت الكافور.

  • ضعي هذا الخليط على الصدر لمدة ليلة كاملة، ولا تنسي تدليك الصدر بخفة، ثم غسله بالماء الدافئ.

  • مدة هذه الوصفة الكاملة هي 30 يومًا بانتظام، وحينها سوف تتفاجئين بالنتائج.

حليب الصويا

يساعد تناول حليب الصويا على تكبير الثدي، وذلك لاحتوائه على

فيتويستروغنز

يعتبر بديلاً رائعاً للحليب لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، فالبروتين الحيواني الموجود في حليب الصويا خالي من اللاكتوز وأيضاً الكولسترول، وغني بالفيتامينات والمواد المغذية، وهو مهم جداً في البرنامج الغذائي اليومي.

وضع كمية مناسبة من فول الصويا المقشر مع كمية من الماء على النار، وعندما يصل إلى درجة الغليان، اتركيه حتى يبرد، ثم يتم تصفيته، وهكذا يتم إنتاج حليب الصويا.

تكبير الثدي باستخدام بذور الشمر

تحتوي بذور الشمر على مركبات الفلافونويد التي تعمل على زيادة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، مما يزيد من نمو أنسجة الثدي، كما يمكن تناولها من قبل الأمهات المرضعات لزيادة إنتاج الحليب في الثدي.

ضعي ملعقتين كبيرتين من الشوربة

بذور الفينل

خذ ملعقة من زيت كبد السمك في وعاء وقم بتسخينها حتى تلاحظ تحول لون بذور الشمر إلى اللون الأحمر، اتركها حتى تبرد، ثم ضع هذا الخليط على صدرك، ودلكه بلطف واتركه على صدرك لمدة عشرة. دقيقة ثم قومي بغسل الثدي بالماء الدافئ.

من الممكن تنفيذ هذه الطريقة مرتين يومياً لمدة شهرين، كما يمكنك أيضاً شرب كوب من الشمر يومياً، وذلك بغلي ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وتركه ليبرد. وبعد ذلك يمكنك تناوله.

طرق تكبير الثديين بسرعة

يقول خبراء الطب البديل دائما أن تدليك الثدي بانتظام يساعد على زيادة حجم الثدي لأنه يزيد الدورة الدموية ويساعد أيضا على توسيع الأنسجة داخل الثدي، ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية في التدليك مثل زيت اللوز وزيت الزيتون.

تكبير الثدي مع ممارسة الرياضة

ممارسة بعض التمارين الرياضية تساعد على تكبير الثديين، مثل تمارين الضغط على الصدر، فهذه التمارين تعمل على حركة الذراعين والكتفين، مما يؤدي إلى تحرك الجلد والأنسجة العضلية في منطقة الثدي، مما يجعل الثدي قوياً وكبيراً. مدة هذه التمارين نصف ساعة يومياً.4

تكبير الثدي بالتدليكتكبير الثدي بالتدليك

تمرين عضلات الصدر

ضع مقعد التمرين بزاوية 60 درجة. عقد اثنين من الدمبل. اجلس على هذا المقعد واتخذ الوضعية الصحيحة. ضع الدمبل على عضلة الفخذ، ثم ضع الدمبل على ارتفاع الكتف وبزاوية 90 درجة. بعد ذلك، ادفعيهما في الهواء فوق صدرك واضغطي بقوة، ثم أنزليهما ببطء إلى الأسفل.

استيقظ

استلقِ على الأرض في وضع مستقيم بحيث يكون وجهك مواجهًا للأرض، وتلمس الأرض بيدك. اخفض جسمك ببطء ثم قف. كرري هذه الخطوات عدة مرات في الصباح والمساء.

ارتدي حمالة صدر تناسب صدرك

حمالة الصدر مهمة جداً لجميع النساء، حيث تعتبر حمالة الصدر العنصر الأساسي لتكبير الثدي، لذلك يجب أن تكون مريحة ويجب اتباع بعض النصائح.

  • ارتدي حمالة الصدر التي تعمل على رفع صدرك وتجعله يبدو رائعاً، لذا حاولي اختيار نفس مقاسك، أو مقاس أو اثنين أكبر.

  • لا ترتدي حمالة صدر أثناء النوم لأن ذلك سيؤدي إلى ترهل ثدييك والحصول على شكل غير مناسب.

أجهزة تكبير الثدي

الآن هناك

أجهزة تكبير الثدي

وتشمل هذه الأجهزة أجهزة تكبير الثدي الهزازة وأكواب تكبير الثدي. تعتبر هذه الأجهزة حديثة ومتطورة وتعتبر بديلاً لعمليات تكبير الثدي.

عليك سيدتي بسرعة شراء أحد هذه الأجهزة، فقد أثبتت الدراسات التي أجراها أحد مراكز الأبحاث والتي أجريت على عدة نساء أن هذا الجهاز رائع في الاستخدام ويعمل بالفعل على تكبير الثديين.

أكواب تكبير الثدي

تكبير الثدي طبيعياتكبير الثدي طبيعيا

يقوم هذا الجهاز بتفريغ الهواء المحيط بالثدي ثم يقوم بشفطه حتى يتوسع وينمو الثدي وقد أثبت هذا الجهاز فعاليته ولكن يجب استخدامه بانتظام كل يوم لمدة 10 أسابيع ونتائجه ستزيد الثدي بنسبة 90% مع الحفاظ على الجسم وزن

تكبير الثدي بالحلبة

تساعد الحلبة على تحفيز الهرمونات مثل

الاستروجين والبروجستيرون

من بينها أنها تزيد من حجم الثدي، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للنساء المرضعات استخدامها لزيادة إنتاج الحليب.

قومي بمزج ربع كوب من مسحوق الحلبة مع القليل من الماء حتى يصبح كالمعجون، ثم ضعي هذا الخليط على صدرك ويمكنك تدليكه بلطف لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي صدرك بالماء وكرري هذه الخطوات مرتين يومياً.

التدليك بالزيوت الطبيعية يزيد من حجم الثدي

التدليك يحفز نمو وزيادة أنسجة الثدي

هرمون الأوكسيتوسين

التدليك يجعل الدم يتدفق في الأوعية الدموية للثدي ويزيد من حجمه ويعطيه مظهراً جميلاً ومشدوداً، اتبعي معنا هذه الوصفات.

يقوي عضلات الصدر، استخدمي زيت السمسم الدافئ ثم قومي بتدليك صدرك حتى يكبر.

يمكنك تدليك صدرك في اتجاه عقارب الساعة مرة واحدة لمدة 10 دقائق، ثم تدليكه مرة أخرى في اتجاه عقارب الساعة لمدة 10 دقائق. تعمل هذه الطريقة على زيادة حجم الثدي.

  • زيت بذرة القمح

غني بفيتامين E، يمنع ترهل الثديين ويزيد من حجم الثديين، ضعي بضع قطرات من الزيت على الثديين وقومي بالتدليك بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، يمكنك تكرار هذه الطريقة مرتين يومياً لملاحظة النتيجة المرغوبة.

  • زيت الشمر وزيت كبد سمك القد

قومي بتسخين ملعقة كبيرة من زيت كبد سمك القد مع ملعقتين كبيرتين من زيت الشمر وامزجيهم جيداً ثم ضعيهم على صدرك ودلكي بلطف حتى تمتص الزيوت جيداً، يمكنك تكرار هذه الطريقة كل ليلة.

شاهدي أيضاً: كيف يمكنني تصغير حجم الثدي طبيعياً؟