مرض السكري: الأعراض والعلاج وكيفية العيش مع المرض

مرض السكري هو مرض مزمن يصيب الجسم، حيث يعاني المصابون بالسكري من مستويات عالية من السكر في الدم غير طبيعية. يمكن أن يؤدي هذا المرض، إذا لم يتم التحكم به، إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل أمراض الكلى وأمراض القلب والجلطات الدماغية وفقدان البصر والأعضاء الأخرى.

الأعراض:

من الأعراض الشائعة لمرض السكري الشعور المستمر بالعطش والشعور بالجوع الزائد والتبول المستمر والتعب والضعف العام والتقيؤ والغثيان. يمكن أيضا أن يؤدي مرض السكري إلى تدهور الجهاز المناعي مما يؤدي إلى تعرض الجسم للعدوى بسهولة.

العلاج:

العلاج الأكثر شيوعاً لمرض السكري هو تناول الأدوية والحبوب المضادة للسكري وأوصى الأطباء بأن يقوم المصابون بالسكري بالتحكم بنظامهم الغذائي، عليهم تجنب تناول المأكولات الغنية بالدهون والكربوهيدرات، بدلاً من ذلك ينبغي تناول الفواكه والخضروات والكربوهيدرات الصحية. في بعض الحالات قد يحتاج المريض إلى الحقن بالأنسولين.
علاج مرض السكري يتطلب التزاماً صارماً من المصابين بالسكري، وهو يتطلب أيضاً التحكم المنتظم بمستويات السكر في الدم والقيام بفحوصات متعددة لمراقبة صحة الكلى والعين والجهاز العصبي.

كيفية العيش مع المرض:

يجب على المصابين بمرض السكري الالتزام بنظام غذائي ونمط حياة صحي، ويجب أن يناموا لعدد كافٍ من الساعات ويتجنبون التدخين وممارسة الرياضة بانتظام.
على المصابين بمرض السكري التغلب على ضغوط الحياة والحفاظ على صحتهم النفسية والعقلية، كما يجب عليهم التواصل مع أقربائهم والأصدقاء والمجتمع الذين يمكنهم أن يساعدوهم في التغلب على هذا المرض.
يمكن للمصابين بمرض السكري أن يتعلموا العديد من الاستراتيجيات العملية التي تساعدهم على التعامل مع المرض. عليهم أن يتعلموا كيفية قياس السكر في الدم، ويجب أن يحفظوا معدلات السكر في الدم في سجلات يومية. يستطيعون أيضاً الالتحاق بمجموعات الدعم عبر الإنترنت أو في المجتمع التي تساعدهم على تبادل الخبرات والمعلومات والحصول على الدعم الذي يحتاجونه.

في الختام:

مرض السكري هو مرض خطير ومزمن، ويعتبر الالتزام بنمط حياة صحي ونظام غذائي منخفض الدهون والكربوهيدرات وممارسة الرياضة بانتظام مفتاح للتحكم في المرض، كما يجب على المصابين بالسكري القيام بمتابعة دورية مع الأطباء وإجراء الفحوصات الدورية والتحكم بمستويات السكر في الدم. يمكن للمصابين بمرض السكري أيضاً أن يتعلموا العديد من الاستراتيجيات العملية للتعامل مع هذا المرض والحصول على الدعم اللازم والاستفادة من المجموعات الداعمة عبر الإنترنت والمجتمع.