ترغب العديد من الفتيات في معرفة أسباب انقطاع الطمث، فهو موضوع مهم بالنسبة لهن. لكن بشكل عام، لا يزال الحديث عن أي شيء يتعلق بالدورة الشهرية أمراً محرجاً بالنسبة لبعض الفتيات. ولهذا السبب تلجأ الفتيات إلى البحث في الإنترنت عن هذه المواضيع للعثور على المعلومات المطلوبة دون طلب المساعدة من أحد.

تعتبر مشكلة انقطاع الطمث مشكلة طبية معقدة. حيث أنها تشمل أكثر من حالة، بعضها طبيعي وبعضها يحدث نتيجة خلل في الجسم. ولذلك سنقدم في هذا المقال أهم المعلومات عن أسباب انقطاع الطمث بالتفصيل.

عناصر المقال

ما هو انقطاع الطمث؟

وتعرف هذه الحالة بعملية توقف دم الحيض عند المرأة وبالتالي لا تكتمل الدورة الشهرية. كما تعلمين فإن مدة الدورة الشهرية تصل إلى 28 يوماً عند معظم النساء، تحدث خلالها تغيرات هرمونية تؤدي إلى خروج الدم من الرحم لمدة تتراوح بين 3 إلى 7 أيام.

لكن مشكلة انقطاع الطمث تنقسم إلى قسمين:

  • الأول: أن هذا أمر طبيعي، أي عندما تبلغ المرأة سن الخمسين، وهو ما يعرف بسن اليأس.
  • الثاني: هو الانقطاع في السنوات التي تأتي بعد البلوغ، وقبل انقطاع الطمث. أنه لا يعتبر مرضاً في حد ذاته، بل يقدم كعرض لمرض آخر يصيب الجسم.

الأسباب الطبيعية لانقطاع الطمث

هناك العديد من الأسباب الطبيعية التي تؤدي إلى انقطاع الطمث والتي لا تشكل أي خطر على صحة المرأة، وهي كما يلي:

  • الوصول إلى سن اليأس: خلال فترة البلوغ، يقوم مبيض الأنثى بإفراز البويضة التي كانت مخزنة فيه منذ الولادة، والتي تسبب نزول الدورة الشهرية ونزول دم الحيض. ولكن عندما تصل الأنثى إلى سن الخمسين، يتوقف المبيضان لديها عن إنتاج البويضات، وبالتالي تتوقف دورتها الشهرية.
  • الحمل: عندما يتم تخصيب البويضة وتكوين الجنين فإنه يحافظ على بطانة الرحم ويمنعها من التكسر أثناء الحمل. وبالتالي لا يخرج الدم وتتوقف الدورة الشهرية.
  • الرضاعة الطبيعية: في الحالة الطبيعية يتوقف تدفق الدم أثناء الرضاعة نتيجة ارتفاع مستوى هرمون البرولاكتين الذي يمنع الإباضة، مما يسبب انقطاع الطمث.

أسباب غير طبيعية للدورة الشهرية

ومن أهم الحالات الطبية التي تسبب توقف الدورة الشهرية ما يلي:

  • الأمراض المناعية: عندما تعاني المرأة من أي مرض مناعي، فإن الخلل الذي يصيب جهازها المناعي سيؤثر سلباً على عملية الإباضة، وذلك من خلال إطلاق أجسام مضادة تهاجم المبيض وتوقف عمله.
  • اضطراب الغدة الدرقية: إذا حدث خلل في عمل هذه الغدة، فإن مستويات الهرمونات الجنسية ستتأثر، مما يؤدي إلى توقف عملية التبويض.
  • علاج السرطان المتقدم: أي في حالة استخدام المواد الكيميائية أو العلاج الإشعاعي، مما يؤثر سلباً على عمل المبيضين.
  • استئصال الرحم: إذا كانت الإزالة جزئية أو كاملة.
  • الإجهاد المرضي: عندما تتعرض الأنثى لحالة من التوتر المستمر فإن الغدة النخامية لديها تتوقف عن العمل، وبالتالي تمنع إطلاق البويضة، فهي الغدة المسؤولة عن ذلك.
  • حالة فشل التبويض: أي أن البويضات المخزنة في مبيضي الأنثى تنتهي وبالتالي تتوقف الدورة الشهرية.

علاج انقطاع الطمث

هناك عدة أمور مهمة تعمل على المساعدة في التخلص من مشكلة انقطاع الطمث عندما تكون الحالة قابلة للعلاج، ومنها:

  • اعتماد نظام غذائي صحي بالإضافة إلى ممارسة الرياضة يومياً.
  • التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون التي تؤثر على ضغط الدم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • العلاج الاستبدالي للهرمونات الجنسية، حيث يعمل على الحفاظ على وجودها الطبيعي وتعويض الخلل الذي يحدث في مستوياتها.
  • اتباع أسلوب حياة هادئ، أي تجنب الأنشطة المرهقة وبالتالي التخلص من الضغوط النفسية.

معلومات خاطئة عن الدورة الشهرية

  • تجنب الحركة في أيام الحيض: تعتبر هذه نصيحة شائعة عند النساء، ولكن الحقيقة تقول عكس ذلك، فحركة الجسم ضرورية خلال هذه الفترة لتنظيم الدورة الدموية وتخفيف انقباض الرحم.
  • لا تستحم: فالامتناع عن الاستحمام في تلك الأيام سيزيد من فرص تكاثر الأوساخ والجراثيم وبالتالي الإصابة بالفطريات، لذا يجب عليك الاستحمام للحفاظ على نظافة المهبل. بالإضافة إلى تخفيف التشنجات بسبب الماء الدافئ.
  • الامتناع عن السباحة: ثبت أنه لا يوجد شيء صحي يمنع الأنثى من السباحة أثناء فترة الحيض، ولكن يجب عليها المحافظة على النظافة الجيدة بعد الخروج من الماء.
  • تجنب تناول النشويات: أثبتت الدراسات أن النشويات لا تؤثر على الدورة الشهرية إطلاقاً، ولكن في المقابل يجب التركيز على تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه.

إلى هنا ينتهي مقالنا عن أسباب انقطاع الدورة الشهرية، ومع تمنياتنا بالصحة والسلامة للجميع، كما نأمل أن توفر هذه المعلومات للقارئ المعرفة اللازمة وتساعده على فهم الأمور بطريقة واضحة وبسيطة. ولكن لا بد من التنبيه على ضرورة استشارة الطبيب عند التعرض لهذه الحالات لتجنب تطور مشكلة أكثر تعقيدا.