أفضل أنواع المغنيسيوم المتوفرة في الصيدليات تجدر الإشارة إلى أن المغنيسيوم مفيد جداً للجسم، لأنه من المواد التي تقوم بالعديد من الأغراض المهمة له، كما يعتبر من أهم المواد المقوية التي يتم استخدامها . لتقوية العظام والهيكل العظمي، وله دور بارز في الحفاظ على صحة القلب والدورة الدموية، اليوم من خلال مقالنا سنتمكن من التعرف على أفضل أنواع المغنيسيوم الموجودة في الصيدليات.

عناصر المقال

أفضل أنواع المغنيسيوم الموجودة في الصيدليات

يبحث الكثير من الأشخاص بشكل مستمر عن التعرف على أفضل أنواع المغنيسيوم التي يمكن الحصول عليها في الصيدليات، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من التعب المستمر وقلة النوم، ويعتبر المغنيسيوم من أهم المعادن التي يجب أن تتوفر لدى الإنسان. ويتوفر بكثرة في جميع أنواع الخضار والمكسرات وبعض منتجات الألبان، لذا فهو مكمل غذائي له العديد من الأنواع المختلفة، وأفضلها:

  • كبريتات الماغنيسيوم.
  • كلوريد الماغنيسيوم.
  • سيترات المغنيسيوم.
  • لاكتات المغنيسيوم.
  • أوروتات المغنيسيوم.

اسماء ادوية المغنيسيوم في مصر

يوجد في جمهورية مصر العربية العديد من الأدوية التي تحتوي على المغنيسيوم وهي مفيدة جداً. الأدوية المتوفرة في الصيدليات تشمل:

  1. سترات المغنيسيوم 400 ملغ.
  2. المغنيسيوم بلس.
  3. سبازماج.
  4. كالماج.
  5. ميجاماج.
  6. أكسيد المغنيسيوم.
  7. كالسيوم ومغنيسيوم .
  8. أوكسي ماج.

أنظر أيضا: تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين

سعر حبوب المغنيسيوم في مصر

تختلف أسعار حبوب المغنيسيوم في جمهورية مصر العربية وذلك لاختلاف المنتج من مكان إلى آخر، وأسعارها هي كما يلي:

  • سعر سبازماج أقراص وهي عبارة عن عبوة تحتوي على 20 قرص هو 8.5 جنيه مصري.
  • كما أن سعر 30 كبسولة كال ماج 54 جنيه مصري.
  • أما كل من كبسولات سترات الماغنسيوم 400 ملجم والتي تتكون من 90 كبسولة فسعرها 750 جنيه مصري.

الآثار الضارة لحبوب المغنيسيوم

على الرغم من كل الفوائد المستمدة من حبوب المغنيسيوم إلا أن هناك أضرارا كثيرة تنجم عنها، وذلك انطلاقا من أن هناك كمية محددة يجب أن يحصل عليها الفرد من حبوب المغنيسيوم، فإذا زادت هذه الجرعة عن تلك الجرعة أصبح الوضع ضدها. ولذلك فإن هناك العديد من الأضرار التي تلحق بالجسم، والتي تكون نتيجة تراكم كل الكميات الهائلة من المغنيسيوم الموجودة في جسم الإنسان، ومن أبرز هذه الأعراض الضارة:

  • الشعور المستمر بالقيء والغثيان الشديد والإسهال.
  • عدم انتظام ضربات القلب كما كان من قبل.
  • انخفاض مستوى ضغط الدم.
  • الشعور بصعوبة في التنفس.
  • وإذا تفاقمت الأعراض، فقد تؤدي إلى الوفاة.
  • يساعد المغنيسيوم على تقليل معدل تخثر الدم بشكل كبير، والذي قد يؤدي في بعض الحالات إلى النزيف أو حتى الكدمات، خاصة عند المصابين باضطرابات النزيف.
  • يجب على مرضى السكري الحذر والعمل على تقليل كمية المغنيسيوم في الجسم، والذي يمتصه جسم الإنسان وبالتالي يزيد من خطر نقص المغنيسيوم في الجسم.
  • يؤدي نقص المغنيسيوم في الجسم إلى الإصابة بالعديد من الأمراض المناعية.
  • الالتهابات المعوية.
  • تؤدي زيادة المغنيسيوم في الجسم إلى زيادة ضعف الجسم، بالإضافة إلى صعوبة كبيرة في التنفس لدى المرضى الذين يعانون من بعض المشاكل الكبيرة في عضلاتهم.
  • يعتبر نقص المغنيسيوم مضراً للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، وخاصة المصابين بالفشل الكلوي، الذين لا يستطيعون التخلص من المغنيسيوم.
  • تناول المغنيسيوم يسبب الكثير من الضرر للكلى.

أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم

من الممكن أن يدرك الفرد أنه يعاني من نقص المغنيسيوم في الجسم، ويتم ذلك من خلال ظهور العديد من الأعراض المصاحبة، ومنها:

  • يعد الشعور بتشنجات العضلات من أكثر أعراض نقص المغنيسيوم شيوعًا.
  • تعاني من بعض الأمراض النفسية.
  • يعاني الفرد من هشاشة العظام وهذا نتيجة لنقص كبير في عنصر المغنيسيوم في الجسم.
  • الشعور بالتعب والضعف العام في العديد من عضلات الجسم، حيث أن نقص المغنيسيوم يؤدي إلى انخفاض نسبة البوتاسيوم في الخلايا العضلية، مما يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق المستمر.
  • ارتفاع ضغط الدم في الجسم، نتيجة انخفاض نسبة المغنيسيوم في الجسم، مما يزيد من معدل ضربات القلب.
  • الربو: أثبت المختصون والعلماء أن نقص المغنيسيوم يؤدي إلى زيادة كبيرة في نسبة الكالسيوم في العضلات، وتحديداً في العضلات الممتدة على بطانة الشعب الهوائية والرئتين، والتي تعمل على انقباض الشعب الهوائية.
  • وأخيرًا، اشعر بالتغيرات في ضربات القلب، والتي تعد من أكثر أعراض نقص المغنيسيوم شيوعًا في الجسم.

وفي نهاية مقالنا تمكنا من التعرف على أفضل أنواع المغنيسيوم الموجودة في الصيدليات والعديد من أسماء الأدوية التي تحتوي على المغنيسيوم في جمهورية مصر العربية وجميع الأعراض السيئة الناتجة عن نقص المغنيسيوم في الجسم.