كيفية الاستعداد للولادة في ظل انتشار فيروس كورونا

لقد تأثر عالمنا اليوم بشكل كبير بانتشار فيروس كورونا، والذي أدى إلى تأجيل الكثير من الأحداث والأنشطة اليومية وأيضًا إلى إجراءات احترازية جديدة في كثير من المجالات، ولا يستثنى منها المجال الصحي وخاصة الاستعداد للولادة.

في هذا المقال، سوف نتعرف على الأساليب الصحية والسليمة للاستعداد للولادة في ظل انتشار فيروس كورونا.

1. التواصل مع الطبيب

من الضروري التواصل بانتظام مع الطبيب المعالج والاستفسار عن الخطط الصحية اللازمة للاستعداد للولادة، خاصة في ظل الأوضاع الصحية المتغيرة بسرعة بسبب فيروس كورونا.

2. اتبعي إجراءات الوقاية اللازمة

علينا جميعا أن نتبع إجراءات الوقاية اللازمة للحد من انتشار فيروس كورونا، منها تنظيف اليدين وتجنب الأماكن المزدحمة وارتداء الكمامات في الأماكن العامة.

3. حضور المواعيد المهمة

من المهم حضور جميع المواعيد المهمة المحددة من قبل الطبيب المعالج، مثل المواعيد المتعلقة بالفحوصات والتحاليل، وكذلك جلسات استشارية خاصة بالولادة.

4. التفكير في الأحداث الطارئة

يجب علينا التفكير في كيفية التعامل مع الأحداث الطارئة مثل حدوث تأخر في الولادة أو وجود مضاعفات طبية.

5. تقليل الأشخاص المرافقين

علينا جميعا تقليل عدد الأشخاص المرافقين خلال فترة الولادة، والتقيد بالضوابط الصحية المحددة من قبل المستشفى.

6. التخطيط الجيد للاستقبال في المنزل

إذا كانت الولادة ستكون في المنزل، يجب علينا التخطيط الجيد للاستقبال وتهيئة البيئة لتكون مناسبة للولادة، وكذلك مراعاة إجراءات الوقاية اللازمة لتجنب انتشار فيروس كورونا.

7. الاحتفاظ ببرنامج الرضاعة الطبيعية

لقد أظهرت الدراسات أن الرضاعة الطبيعية تعزز صحة الطفل وتحافظ على المناعة الطبيعية، ولذلك يجب على الأمهات الاحتفاظ ببرنامج الرضاعة الطبيعية بما يتماشى مع الخطط الصحية اللازمة.

8. تجنب التواصل الاجتماعي

يجب على الأمهات الحامل تجنب التواصل الاجتماعي في هذه الفترة، والبقاء في المنزل وتفادي التجمعات الاجتماعية، وذلك لتجنب احتمالية التعرض لفيروس كورونا.

9. مراعاة تمارين الحمل

يجب على الأمهات الحامل مراعاة التمارين الصحية المتعلقة بالحمل، حيث يعمل هذا على تحسين الصحة العامة وتسهيل الولادة.

10. الاسترخاء والتخفيف من الضغوط

يجب على الأمهات الحامل الاسترخاء والتخفيف من الضغوط والتوتر، حيث يعمل هذا على تحسين صحتهن النفسية والجسدية وتسهيل عملية الولادة.

وبخلاصة فإن الاستعداد للولادة في ظل انتشار فيروس كورونا يشمل العديد من الإجراءات اللازمة للحفاظ على الصحة العامة والسلامة في هذه الفترة الحساسة. من الضروري أن يتعاون الأفراد مع الجهات المعنية ويتبعوا التوجيهات الصحية من أجل التغلب على تحديات الوقاية من فيروس كورونا والحفاظ على صحتهم وسلامتهم.