يتم استخراج زيت الميرمية عن طريق التقطير بالبخار لأوراق نبات الميرمية. عرفت نبتة الميرمية في البداية في دول جنوب أوروبا مثل اليونان وإيطاليا، وكانوا يطلقون عليها اسم Salvere اللاتيني أي المنقذ من الأمراض، وذلك لقيمتها الغذائية الكثيرة. وخصائص علاجية تعمل على تحسين صحة الجسم.يتنوع لون زيت الميرمية بين… الأصفر والأخضر، ويتميز برائحته المميزة والرائعة، ويتميز بقيمته الغذائية العالية.
القيمة الغذائية لزيت الميرمية
محتوي المقالة
يحتوي زيت الميرمية على مجموعة من المركبات والعناصر التي تساعد الجسم على الوقاية من العديد من الأمراض، حيث يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مركبات فيتامين ب، التي تعمل على تحسين صحة القلب والدورة الدموية. النظام، بالإضافة إلى الألياف النباتية والبروتينات التي تساعد الجهاز الهضمي على تجنب العديد من المشاكل. وفيما يلي نسلط الضوء على فوائد زيت الميرمية للجسم.
الفوائد الصحية لزيت الميرمية
يحتوي على العديد من الزيوت الطيارة، مثل زيت الكامفين، وهو من الزيوت الطيارة التي تقاوم الفطريات، مما يساعد على التخلص من التهابات الجهاز الهضمي وبطانة المعدة. كما أنه يساعد في القضاء على الفطريات التي تتراكم في الأمعاء وتسبب اضطراب المعدة. العديد من الأمراض المعوية، بالإضافة إلى أنه يساعد على تقليل الإصابة بالإمساك، وذلك لاحتوائه على الألياف النباتية التي تعمل كملين، مما يسهل عملية الإخراج.
يزيد من نسبة العصارة الصفراوية، مما يساعد على التخلص من حمض المعدة.
يستخدم للتخلص من انتفاخ البطن وطرد الغازات.
يساعد على إزالة الديدان المعوية.
يحتوي على مركبات تساعد على محاربة الميكروبات التي تتراكم في الجهاز التنفسي. ولذلك فهو يساعد في علاج التهابات الشعب الهوائية والتقليل من حدة السعال المزمن. كما أنه مفيد في علاج الربو القصبي والسعال الديكي، ويحمي الرئتين من مخاطر الإصابة بأمراض الرئة. الشقوق وسرطان الرئة.
يطرد المخاط من القصبة الهوائية والشعب الهوائية، مما يسهل عملية التنفس، ويمنع نوبات الربو الحادة.
– يحسن كفاءة الجهاز المناعي لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين C. كما أن له العديد من الخصائص التي تساعد على مقاومة الجراثيم، مما يزيد من مقاومة الجسم للعديد من الأمراض الفيروسية.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل تكوين الجذور الحرة والخلايا السرطانية، وزيادة قوة الخلايا ومنع تشوهها.
يساعد في تطهير مجرى البول من العديد من الميكروبات كما أنه مفيد في علاج داء البلهارسيات.
يعمل على تحسين إفراز العرق، مما يسمح للجسم بالتخلص من السموم المتراكمة.
يستخدم في مكافحة التهابات الفم واللثة.
يعمل على تهدئة التهابات الحلق واللوزتين.
يعمل على التقليل من أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد الشديدة، مثل نزلات البرد وارتفاع درجة حرارة الجسم.
يساعد في القضاء على الحمى.
ينظف الكبد من السموم المتراكمة ويزيد من نشاطه.
يعمل كمنشط للدماغ، مما يزيد من القدرة الإدراكية ويؤخر علامات الشيخوخة.
يساعد على خفض مستويات السكر في الدم والوقاية من مرض السكري.
يخفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم ويحسن مقاومة أمراض القلب والسكتات الدماغية.
يساعد على التحكم في ضغط الدم ويحسن صحة الأوعية الدموية والشرايين.
يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية والدورة الشهرية.
يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد على الوقاية من أمراض الدم.
إقرأ أيضا:تعرف علي فوائد فيتامين هـ E للبشرة والشعر وأهميته للجسم 2024
فوائد زيت الميرمية للبشرة
يحتوي زيت الميرمية على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج مشاكل البشرة الحساسة مثل البثور والدمامل. كما أنه غني بفيتامين C الذي يزيد من مقاومة الجلد للبكتيريا والفطريات التي تكثر في الصيف.
ينعم البشرة ويمنع تهيج الجلد.
يساعد في علاج حب الشباب والكلف.
يزيل البقع الداكنة والرؤوس السوداء.
يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التمدد.
