فوائد عصير الدوم: يعتبر نبات الدوم من أشهر النباتات في الوطن العربي. ولها أصل فرعوني. كان يزرعها المصريون القدماء وكانوا يطلقون عليها (ماما عندما تخون). ولها شكل مختلف في كل بلد، فهي تأخذ شكلاً طويلاً في الخليج، وصغيرة الحجم في دول المغرب العربي، وتؤكل كفاكهة لذيذة. يتم تحويل الطعم أو الدوم إلى عصير منعش، خاصة في أيام الصيف الحارة، ولكن من منا يعرف القيمة الغذائية لعصير الدوم؟
القيمة الغذائية لعصير الدوم
محتوي المقالة
يحتوي الدوم على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم مثل الفيتامينات مثل فيتامين أ، ج، ب2، هـ، والكثير من الألياف المفيدة للمعدة ويقلل من فقدان السعرات الحرارية. والفوائد العلاجية لهذا العصير الرائع التي سنتعرف عليها فيما يلي.
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول، مما يجعله فعالاً في محاربة الخلايا السرطانية والوقاية من السرطان، وخاصة سرطان البروستاتا.
يخفض نسبة الكولسترول في الدم، لذا فهو مفيد جداً للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، كما يحافظ على ضغط الدم ويمنع تكون الجلطات.
وله القدرة على تطهير الجهاز التنفسي وعلاج الأمراض الصدرية مثل الربو والسعال المزمن.
مفيد جداً لمرضى السكري حيث يحافظ على مستوى السكر في الدم ويوازنه دون انخفاض أو ارتفاع.
يساعد في علاج النحافة حيث يساعد في تقليل استهلاك السعرات الحرارية.
يساعد في علاج التهابات الفم واللثة والحنجرة.
يستخدم لعلاج البواسير.
يستخدم لعلاج التهابات المثانة والبول الدموي.
يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم، لذا فهو مفيد لعلاج فقر الدم وسوء التغذية.
يساعد على تقوية جهاز المناعة.
مدر جيد للبول، لذلك يستخدم للوقاية من حصوات الكلى والحالب.
يساعد في علاج ضربة الشمس.
وقد أكدت العديد من الدراسات الحديثة أن عصير الدوم مهم جداً لصحة الدماغ ومحاربة مرض الزهايمر.
يستخدم لصحة العظام وقوتها، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم.
يساعد على تحسين البصر وتقوية البصر.
يساعد على زيادة إنتاج الحليب لدى النساء بعد الولادة.
يساعد على تقليل نشاط الغدة الدرقية.
مفيد للحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
وله تأثير إيجابي للغاية على تحسين وظائف الكبد وتطهير السموم.
فوائد عصير الدوم للشعر
ينصح العديد من الأطباء وخبراء العناية بالشعر باستخدام عصير الدوم لما له من فوائد تساعد على نمو الشعر وحمايته من العوامل الخارجية التي نتعرض لها في حياتنا اليومية مع تغير الفصول وفقد الشعر الكثير من الزيوت. ولكن كيف يعمل بهذه الكفاءة؟
يساعد على تقوية بصيلات الشعر لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس.
يساعد على منع جفاف فروة الرأس، لذا فهو مفيد لعلاج القشرة.
وهو مفيد جداً لنمو الشعر ومنع الصلع.
يمنح الشعر النعومة والنضارة لأنه يحافظ على الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر.
فوائد العصير لعلاج المشاكل الزوجية
عرف الدوم منذ القدم بأنه صديق الإنسان، وخاصة الرجال، لأن من أهم فوائد عصير الدوم أنه يساعد في علاج العديد من الاضطرابات والمشاكل الجنسية. ولهذا السبب يوصي العديد من الأطباء به كمشروب تكميلي لتحسين الأداء الجنسي.
يساعد على زيادة حجم الحيوانات المنوية وتوازن حركتها.
يعمل على زيادة نسبة الهرمونات الذكرية، مما لا يحسن القدرة الجنسية فحسب، بل النشاط البدني بشكل عام.
يساعد على تقوية انتصاب القضيب.
يساعد في علاج العقم عند الرجال والنساء.
