تعرف علي الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة شرح طريقة للحلبة – … 2024
الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة شرح طريقة استخدام الحلبة تعتبر الحلبة الحل الصحيح والأمثل للقضاء على النحافة. تعمل الحلبة على تحفيز شهية الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية العصبي أو مشاكل اضطرابات الأكل. تعمل الحلبة على زيادة شهية الإنسان. ينصح بتناول بذور الحلبة ثلاث مرات يومياً لزيادة الوزن، لكن يجب أن تعلم عزيزي القارئ أنه بمجرد دخول الحلبة إلى جسمك، ستظهر فيك الرائحة المصاحبة للحلبة. يمكنك استخدام بذور الحلبة في العديد من الوصفات حتى لا تشم رائحتها. فيمكننا مثلاً شربه كشاي، أو استخدامه على شكل كبسولات موجودة في الصيدليات. ونظراً لكثرة الأسئلة حول هذا الموضوع، جمعنا لكم في … أهم المعلومات المتعلقة بالحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة. ومنها طرق التخلص من رائحة الحلبة، بالإضافة إلى شرح القيم الغذائية لنبات الحلبة وغيرها من المعلومات المفيدة في مقالنا.
عناصر المقال
عن نبات الحلبة
محتوي المقالة
وهي نبات سنوي ينتمي إلى الفصيلة البقولية، والمعروفة أيضاً بالحلبة، وتوجد بكثرة في آسيا والبحر الأبيض المتوسط. يتكون من البذور والأوراق الصالحة للأكل، ويستخدم طازجاً أو مجففاً. وهو على شكل قرون تحتوي على بذور ذهبية، صغيرة الحجم، وتستخدم أيضًا للأغراض الطبية. تتم زراعة الحلبة واستهلاكها في الهند، حيث تستخدم أوراقها الطازجة في أطباق الطهي، كما تستخدم مجففة كنوع من التوابل. كما تستخدم الحلبة لزيادة الوزن بشكل فعال.
أشهر وصفات استخدام الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة
بما أن الحلبة لها مفعول سحري لزيادة الوزن بشكل آمن وفعال للأطفال والكبار، فإن الأشخاص الذين يعانون من النحافة يهرعون إلى استخدامها، لكن رائحتها القوية تمنعهم، لذلك عليك البحث عن وصفات لاستخدام الحلبة لزيادة الوزن. وزن عديم الرائحة. ومن هذه الأوصاف نذكر:
- أضيفي كمية قليلة من قشر البرتقال عند غلي الحلبة، حيث من المعروف أن رائحة قشور البرتقال اللطيفة تغلب على رائحة الحلبة ولذلك يمكن استخدام الحلبة للتسمين بدون رائحة.
- استخدمي كمية وافرة من النعناع عند غلي الحلبة، حيث أن النعناع له رائحة عطرية جميلة تغلب على رائحة الحلبة.
- قم بشراء أعواد الحلبة من الصيدليات، فهي تعمل على تحييد رائحة الحلبة عند غليها معًا.
- تحميص بذور الحلبة، فعند تحميصها تفرز نسبة كبيرة من زيوت الحلبة مما يسبب رائحة الحلبة النفاذة، لذلك يمكن شرب الحلبة بعد التحميص للحصول على فائدتها التسمين بدون رائحة.
- أضيفي بعض بذور الشمر عند غلي الحلبة. ومن المؤكد أن رائحة الحلبة سوف تختفي عند إضافة الشمر إليها.
- غلي الكمون والبقدونس مع الحلبة، حيث أن إضافة البقدونس والكمون إلى الحلبة يعطيها رائحة عطرية مميزة تغطي رائحة الحلبة.
القيم الغذائية لبذور الحلبة لزيادة الوزن
ينصح بتناول ملعقة كبيرة من الحلبة في كل حصة، ولزيادة الوزن يجب تناول الحلبة ثلاث مرات في اليوم. ولذلك لا بد من معرفة القيم الغذائية التي تحتويها حصة من الحلبة للجسم:
- السعرات الحرارية: 9 سعرة حرارية.
- البروتين: 5 جم.
- الدهون: 7 جرام.
- الكربوهيدرات: 5 جرام.
- الألياف: 7 جم.
- الحديد: 7 ملليجرام.
- فيتامين ب6: 067 مليجرام.
- المغنيسيوم: 21 ملغ.
- النحاس: 1 مليجرام.
- الفوسفور : 6 مليجرام .
طرق استخدام الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة
طرق استخدام الحلبة لزيادة الوزن
توصي بعض المراكز الطبية بتناول 250-300 ملليجرام من بذور الحلبة يوميًا. وذلك لزيادة الوزن لدى من يعانون من الضعف، لذلك جمعنا لكم هذه الطرق لتحضير الحلبة لزيادة الوزن بسرعة، ومنها ما يلي:
- نخلط بذور الحلبة مع الزعتر ثم نضيف ملعقة الفستق وملعقة الزبيب ونضع المكون في الخلاط الكهربائي ونمزج الخليط. وبعد ذلك تناولي ملعقة صباحاً وملعقة مساءً وسيظهر الفرق بعد أسبوع.
- اخلطي كوباً من الجوز واللوز، وكوباً من العسل الطبيعي، ونصف كوب من السمسم، وملعقة من الحلبة، واخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة. نصنع الزلابية من العجينة، واستغرق الأمر ثلاثة أسابيع لنرى الزيادة بعون الله.
- خلط ملعقة ونصف من زيت الحلبة للتسمين مع نصف كوب ماء، وتناول الخليط صباحاً ومساءً. للحصول على نتائج مرضية بالوزن المطلوب.
- نقوم بإضافة ثلاثة جرامات من الحلبة إلى كوب من الماء، ونتركه يغلي لمدة دقيقة ثم نشربه. اشربي الكثير من الماء لأن ذلك يحفز شهيتك.
أشياء يجب مراعاتها عند تناول الحلبة
عند شرب مشروب الحلبة يجب احترام بعض القواعد الصحية، لتعطي نتائج إيجابية وتتجنب النتائج السلبية قدر الإمكان. ولذلك يجب علينا اتباع الأمور التالية:
- اشربي الكثير من الماء أثناء تناول الحلبة، حتى تفتح شهيتك لتناول المزيد من الطعام. لأن الحلبة تحتوي على جزيئات مهمة تحفز المعدة على القيام بعملها.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية فارغة أثناء تناول الحلبة لزيادة الوزن، مثل الأطعمة المقلية. لأنه يؤدي إلى تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، واستبدالها بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، مثل البقوليات والنشويات التي تساعد على زيادة الوزن.
- الإكثار من شرب شاي الحلبة، حيث يساعد على فتح الشهية وبالتالي تناول كميات أكبر من الطعام. بالإضافة إلى ذلك، فهو سهل التحضير ويمكن للجميع شربه.
سبب رائحة الحلبة
هناك أسباب عديدة وراء رائحة الحلبة الكريهة التي تظهر بعد تناولها، وقد أكدت ذلك بعض الدراسات العلمية. تشمل التحاليل المخبرية التي يتم إجراؤها لدراسة الجنس البشري ما يلي:
- وجود مركب السوتالون: هذا المركب موجود في الحلبة بتركيز عالي، وهو من المواد التي يحتوي عليها الجسم دون أن يسبب أي تغيير فيه، ولكنه عامل أساسي في إحداث رائحة كريهة، أيضاً. في البول أو العرق. مما يسبب الشعور بالخجل لأنه واضح جداً، وهذا ما يدفع الإنسان إلى التخلص من الرائحة بأي طريقة ممكنة.
- تحتوي الحلبة على العديد من المركبات المسببة للرائحة الكريهة، وقد أكدت الدراسات التي أجريت على عرق الإنسان أن الأشخاص الذين يتناولون الحلبة توجد في عرقهم ثمانية مركبات تم التعرف عليها ويمكن تمييز روائح بعضها. أما غيرها فلا تزال روائحها مجهولة حتى يومنا هذا.
كيفية التخلص من رائحة الحلبة
هناك العديد من الطرق للتخلص من الروائح التي تنتج عن شرب الحلبة، وسنذكر هنا بعض التجارب الناجحة التي تسمح لنا بتناول الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة:
- صودا الخبز مع عصير الليمون: عندما يتم خلط هذين المكونين نحصل على مادة تعمل على القضاء على البكتيريا النشطة، والتي تتواجد في أماكن التعرق. يترك الخليط على البشرة لمدة خمس دقائق، ثم يشطف بالماء.
- استخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين: ويتم ذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين 3% إلى كوب من الماء. ثم نأخذ قطعة من القماش ونغمسها في المحلول ونمسحها تحت الإبطين أو القدمين أو الفخذ، فيقتل البكتيريا المسببة للروائح الكريهة.
- استخدمي مضادات التعرق المعروفة بأنها تمنع رائحة العرق، وابتعدي عن مضادات التعرق قدر الإمكان، فهذه المواد الكيميائية ضارة بالجسم. لذلك، يُنصح باستخدام مضادات التعرق التي تسمح بالتعرق وتحجب رائحة العرق بعد الاستحمام في الصباح.
- استخدمي الصابون المضاد للبكتيريا، فهناك أنواع جيدة من هذا الصابون في الصيدليات، والاستمرار في الغسيل به سيقتل البكتيريا المسببة للرائحة.
- احرصي على تجفيف بشرتك: وخاصة منطقة تحت الإبطين أو الرقبة يجب تجفيفها جيداً بعد الاستحمام، لأن تجفيف الجلد يقتل البكتيريا وبالتالي يقضي على رائحة العرق.
وفي الختام قدمنا شرحاً مفصلاً عن الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة، وبعض الأمور التي يجب مراعاتها عند شرب الحلبة، وكذلك طرق التخلص من رائحة الحلبة من الجسم. نأمل أن تستمتعوا به أيها القراء الأعزاء، وترقبوا كل ما هو جديد ومفيد على ….