إن قوانين الطبيعة ليست سوى أفكار إلهية منظمة قدمها لنا الخالق. فلنستكشف معًا أعماق الطبيعة ونستخرج منها أهم فوائد العسل للجسم.

لقد خلقت المنتجات الطبيعية لتناسب الإنسان، لذلك نجد العلاجات الشعبية الطبيعية هي ملاذنا الآمن للخلاص من الأمراض المختلفة. عزيزي القارئ، ثق دائمًا بالطبيعة في معاملتك الأولية لأنها دائمًا مثالية وقوانينها ليست خالية من العيوب، وقد خلقها الله واستخدمها لخدمتك.

سورة قرآنية كاملة أنزلها الله تعالى عن النحل ومنتجاته وأهميته في علاج الأمراض. وعند ذكر النحل لا بد من ذكر العسل، لأنه أهم منتجات النحل وأحد آيات الله في الأرض، كما ينتج النحل أكثر من 300 نوع من العسل الطبيعي، يختلف بعضها عن البعض الآخر في اللون والملمس والطعم.

عناصر المقال

العسل مضاد للجراثيم ومضاد للميكروبات

هل سبق لك أن تساءلت لماذا يمكن تخزين العسل لمئات السنين دون أن يفسد أو يتعرض لهجوم العفن أو الجراثيم؟ نعم هو مضاد حيوي. وعلى الرغم من طعمه الحلو، إلا أن العسل يحتوي على مضادات حيوية طبيعية تقتل البكتيريا وتمنع تكاثرها، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تمنع فسادها. فماذا سيفعل داخل جسمك؟

إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق، فبمجرد ابتلاع بعض العسل، فإنه يهاجم البكتيريا المسببة للعدوى ويقضي عليها تمامًا.

كما يقتل العسل الفطريات والفيروسات التي تسبب العديد من الأمراض للإنسان، مثل الهربس، وفطريات الفم، وفطريات الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى ذلك، يحفز العسل خلايا الجسم المناعية على إفراز مواد تقتل الجراثيم وتقضي عليها. كما أنه يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء، مما يجعل الجسم قوياً ومقاوماً للأمراض.

ما هي فوائد العسل للوقاية من السرطان؟

توجد مضادات الأكسدة الفريدة التي تحارب وتدمر الجذور الحرة في الجسم في العسل. بالإضافة إلى الفيتامينات المتنوعة التي تكثر في ملعقة العسل.

كما يوجد أيضاً مضاد للأكسدة يسمى (بينوسيمبرين)، وهي مادة فريدة تحارب السرطانات وتقضي عليها، وتوجد بشكل خاص في العسل.

تعمل هذه المادة على منع الجذور الحرة من التكاثر والانقسام وبالتالي تحمي الجسم من تطور السرطانات الخطيرة. تم استخدام عسل مانوكا في نيوزيلندا كعلاج لسرطانات الجلد عن طريق وضعه ككمادات على المنطقة التي انتشر فيها السرطان.

علاج أمراض الجهاز الهضمي بالعسل

يمر العسل بسرعة عبر الجهاز الهضمي ولا يبقى طويلاً في المعدة، لذلك لا يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. وعلى عكس السكريات المعقدة، فإنها تبقى في المعدة لفترة طويلة وتتخمر، مما يسبب مشاكل كبيرة في الجهاز الهضمي. كما أثبتت الدراسات الحديثة فعالية العسل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي التالية:

إذا كنت تعاني من عسر الهضم أو الإمساك المزمن، فالعسل علاج فعال وسريع لهذه المشاكل. إن المرور السريع للعسل إلى الجهاز الهضمي يسرع عملية الهضم ويمنع الإمساك.

يعالج العسل التهابات المعدة والأمعاء بفضل محتواه من المضادات الحيوية الطبيعية.

يعدل العسل الحموضة التي تسبب تقرحات في بطانة المعدة. يحميك من خطر الإصابة بقرحة المعدة.

يعمل العسل على خفض مستوى الكولسترول والدهون في الدم

تناول العسل بانتظام يحمي الجسم من أمراض القلب والشرايين ويخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم. وذلك بفضل تركيبته الفريدة من مضادات الأكسدة الطبيعية وموسعات الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك فإن استخدام العسل كبديل للمحليات الصناعية يحمي الجسم من خطر الإصابة بالجلطات الدموية وتصلب الشرايين والسمنة.

هل يساعد العسل على زيادة الخصوبة وعلاج العقم؟

أثبتت الدراسات الحديثة أن للعسل تأثير كبير على الصحة الجنسية للرجال. يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجال. كما يعمل العسل على زيادة خصوبة الرجال عن طريق تحسين نوعية السائل المنوي وتزويده بالعناصر الغذائية الضرورية. وخاصة عندما يتم خلط العسل مع حبوب اللقاح.

أما بالنسبة للنساء فإن تناول العسل وتطبيقه على المنطقة التناسلية يزيد من فرص الحمل لأنه يحفز عمل المبايض ويزيد من معدل التمثيل الغذائي.

العسل هو خيار جيد للرياضيين

يمد العسل الجسم بالطاقة اللازمة لأداء التمارين والمجهود العضلي. بسبب ما يحتويه من سكريات طبيعية ومواد تمد الجسم بالطاقة وتزيد من عملية التمثيل الغذائي.

ارتفاع معدل الأيض في الجسم يزيد من معدل الاستفادة من الغذاء ويساعد على تحويل الغذاء إلى كتلة عضلية.

إذا كنت رياضيًا، ننصحك بخلط العسل مع حبوب اللقاح في نظامك الغذائي، لأن ذلك سيزيد من نسبة البروتين في جسمك، مما يساعد على بناء العضلات.

العسل مصدر للطاقة للكبار والصغار

للعسل قيمة غذائية عالية، لذا ينصح الأطباء بإدراجه في طعام الأطفال والكبار لفوائده التي لا تعد ولا تحصى. كما يحتوي العسل على سكريات طبيعية، مما يجعله ذو مذاق محبب لدى الكبار والصغار.

ماذا عن كوب من الحليب الدافئ المحلى بالعسل لتقديمه لطفلك قبل المدرسة؟ هذه وجبة كاملة تزود طفلك بالطاقة والفيتامينات الكافية لقضاء يوم دراسي رائع. عندما يبلغ طفلك أكثر من عام واحد، يمكنك إدخال العسل إلى نظامه الغذائي، فهو بديل صحي للسكريات المصنعة.

يمد العسل الجسم بالطاقة اللازمة للنشاط البدني والعقلي. يستخدم غالباً كمنشط للشهية مما يزيد الرغبة في تناول الطعام.

يعالج العسل السعال ومشاكل الصدر

وقد أظهرت منظمة الصحة العالمية في أبحاثها مدى خطورة أدوية السعال على الجهاز العصبي للإنسان، وخاصة عند الأطفال. ومن هنا تنبع أهمية العسل من كونه علاجاً فعالاً وآمناً للسعال، خاصة عند الأطفال. يعمل على مكافحة التهابات الحنجرة ويطرد البلغم، وبالتالي يخفف من شدة السعال بشكل سريع وطبيعي.

ولهذا السبب لجأت العديد من شركات الأدوية إلى استخدام العسل في منتجاتها لعلاج السعال ومشاكل الحلق.

علاج الجروح والحروق بالعسل

يتمتع العسل بقدرة هائلة على علاج الحروق والجروح الجلدية بفضل احتوائه على إنزيم يحفز إنتاج بيروكسيد الهيدروجين. وهذا يقلل من الألم الناتج عن الحروق ويساعد على التئام الحروق وشفاء الجروح بسرعة.

للعسل تأثير على الجهاز العصبي

إن شرب كوب من الماء الدافئ الممزوج بملعقة من العسل من شأنه أن يهدئ جهازك العصبي، خاصة عندما تواجه صعوبة في النوم. أثبتت الدراسات أن للعسل خصائص تعمل على تهدئة الأعصاب وتساعدك على الاسترخاء.

تقوية وزيادة الهيموجلوبين في الدم باستخدام العسل

إذا كنت تعاني من فقر الدم وانخفاض الهيموجلوبين عليك بتناول العسل. ينشط العسل عملية التمثيل الغذائي، وينظم ضغط الدم، ويزيد من نسبة الأكسجين في الجسم بسبب زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.

ولذلك يعتبر العسل علاجاً شاملاً لفقر الدم واضطرابات ضغط الدم.

العسل يحافظ على الأسنان ويحمي اللثة

إذا قمت بوضع ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ وشربته يوميا، ستحمي أسنانك من خطر التسوس والبلاك.

وفي حالات التهاب اللثة يمكن أيضاً وضع العسل على اللثة، لأن ذلك يعالج التهاب اللثة ويقويها ويمنعها من التدهور مع مرور الوقت.

العسل مفيد للبشرة والجلد والعينين

استخدم الطب العربي التقليدي العسل منذ القدم لعلاج الأمراض الجلدية المزمنة مثل الأكزيما والصدفية لاحتوائه على مضادات حيوية طبيعية.

يعمل العسل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتشققات.

يدخل العسل في تركيب العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، وذلك لاحتوائه على مواد تغذي البشرة وتنقيها من الشوائب.

مكونات العسل

يشكل سكر الفركتوز غالبية مكونات العسل، فهو المسؤول عن إعطاء العسل الطعم الحلو.

يحتوي العسل ذو النوعية الجيدة على نسبة معتدلة من الماء. وجود الكثير من الماء في العسل ظاهرة غير مرغوب فيها.

كما يحتوي العسل على حبوب اللقاح والبرتين وفيتامينات مثل فيتامين ب6 والريبوفلافين وحمض البانتوثنيك وفيتامينات أخرى.

يحتوي العسل على كمية معتدلة من المعادن، مثل الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم على سبيل المثال.

يحتوي العسل على مواد مضادة للميكروبات تعمل كعوامل مضادة للالتهابات.

ويوجد العديد من مضادات الأكسدة في العسل، وأهمها مادة الريبوفلافينويد الضرورية للجسم.

في المجمل، العسل هو هدية الطبيعة لك، فتمسك به وتأكد من استخدامه بشكل دوري، فهو أفضل وسيلة للوقاية من المرض أو التعافي منه.