تعرف علي تجربتي مع الرهاب الاجتماعي وأدويته وما هي أعراضه – … 2024

تجربتي مع الرهاب الاجتماعي وهو أحد الأمراض النفسية التي يعاني منها الكثيرون، يتمثل في الخوف الشديد والمستمر من مراقبة الآخرين والسيطرة عليهم، ولهذا المرض تأثير كبير على الأشخاص سواء في العمل أو في المدرسة . ، أو في المنزل، وكذلك جميع الأنشطة اليومية الأخرى، ولكن الشيء الجيد هو أن هذا المرض يمكن علاجه على عكس بعض الأمراض النفسية التي يصعب التحكم فيها وعلاجها، وفي هذا السياق نقدم لكم تجربتي مع الرهاب الاجتماعي .

ما هو اضطراب الرهاب الاجتماعي؟

اضطراب الرهاب الاجتماعي هو نوع شائع من اضطرابات القلق، ويشعر الشخص الذي يعاني من أعراضه بعدم الراحة في المواقف التي قد يتم فيها تدقيقه أو تقييمه أو الحكم عليه من قبل الآخرين، مثل التحدث أمام الجمهور أو مقابلة الناس، بالإضافة إلى القيام بالأشياء اليومية مثل كالأكل أو الشرب أمام الناس أو استخدام المراحيض العامة، لإثارة القلق أو الخوف بسبب الخوف من الذل والحكم والرفض.

• يمكن أن يمنعك الرهاب الاجتماعي من الذهاب إلى العمل، أو الذهاب إلى المدرسة، أو القيام بالأشياء اليومية.
• يمكن لأشخاص آخرين القيام بهذه الأنشطة، لكنهم يشعرون بالكثير من الخوف أو القلق أثناء القيام بها.
• قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي بالقلق بشأن المشاركة في المواقف الاجتماعية لأسابيع قبل حدوثها.
• وفي بعض الأحيان ينتهي بهم الأمر إلى تجنب الأماكن أو الأحداث التي تسبب لهم الضيق أو الإحراج.
• يعاني الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي أيضًا من أعراض القلق في مواقف مثل إلقاء خطاب أو حضور مباراة رياضية أو العزف على آلة موسيقية على المسرح.
• يبدأ اضطراب القلق الاجتماعي عادة في مرحلة الطفولة المتأخرة وقد يتميز بالخجل الشديد أو تجنب المواقف أو التفاعلات الاجتماعية.
• ويحدث هذا المرض في كثير من الأحيان عند النساء أكثر من الرجال، ويكون هذا الاختلاف بين الجنسين أكثر وضوحًا عند المراهقين والشباب.
• إذا ترك دون علاج، يمكن أن يستمر اضطراب القلق الاجتماعي لسنوات عديدة أو حتى مدى الحياة.

أنظر أيضا: تجربتي مع مرض الحزاز

أعراض الرهاب الاجتماعي

وبعد معرفة كافة المعلومات عن الرهاب الاجتماعي، سنعمل في هذه الفقرة على توضيح أعراض الرهاب الاجتماعي، حيث تظهر مجموعة من الأعراض التي تؤكد الإصابة بهذا المرض، ومنها ما يلي:

• التعرق الزائد
• تحدث نوبة قلبية.
• الشعور بالقشعريرة والرعشة.
• تورم الجلد وتورمه واحمراره.
• الخوف من التحدث أو التفاعل مع الآخرين، خاصة في المناسبات والأماكن العامة.
• تجنب بدء محادثة مع أشخاص آخرين وتجنب الاتصال البصري.
• تجنب حضور المناسبات الاجتماعية.
• الشعور بالقلق والتوتر قبل الحدث.
• الرهاب أو القلق من أن الآخرين سوف يلاحظون القلق الذي يعاني منه الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي.
• شعور الشخص بأن الآخرين يراقبونه.
• يمكن أن تظهر أعراض الرهاب الاجتماعي عند الأطفال على شكل نوبات غضب ونوبات غضب.
• وبسبب التجارب السلبية السابقة لهذا الشخص، ستجد أنه يتوقع الأسوأ دائمًا.
• بداية الشعور بانزعاج في المعدة، يصاحبه شعور بضيق التنفس والغثيان.
• تشعر بالدوار
• تجنب تناول الطعام أو الذهاب إلى الحمام أمام الآخرين.
• تجنب إعادة أي شيء إلى المتاجر.
• الخوف من الذهاب إلى المدرسة أو العمل.
• تجنب وجود شخص يعاني من القلق الاجتماعي في غرفة مع مجموعة من الأشخاص.

أنظر أيضا: تجربتي مع Synguardi

تجربتي مع الرهاب الاجتماعي

تقول إحدى الأشخاص الذين لديهم تجربتي مع الرهاب الاجتماعي، إنها كانت تجربة صعبة للغاية، رغم أنها تمكنت من التغلب عليها مع استمرار العلاج، مضيفة أنها كانت تعاني من العديد من الأعراض، منها الخوف من التحدث أو التفاعل مع الآخرين، خاصة في المناسبات العامة والأماكن، والشعور بالخوف من مقابلة الغرباء، كما أصبح غير قادر على اتخاذ قرارات جيدة بسبب عدم الثقة بالنفس، وبعد ذلك واصلنا حديثنا عن تجربتي مع الرهاب الاجتماعي.

• وأضاف المجرب أنه قرر مراجعة طبيب نفسي لمساعدته في التغلب على مشكلة الرهاب الاجتماعي.
• تم وصف العديد من مضادات الاكتئاب له.
• كما بدأت معه جلسات علاج نفسي منتظمة، ونصحته بتغيير نمط حياته.
• وبعد ثلاثة أشهر من العلاج، تمكن من التغلب على المشكلة.

إقرئي أيضاً: تجربتي مع إكليل الجبل لنمو الشعر

تجربتي مع دواء الرهاب الاجتماعي

وتقول المجربة إنها عانت من مشكلة الرهاب الاجتماعي ووصفت لها العديد من الأدوية التي ساعدتها في علاج مشكلة الرهاب الاجتماعي والقضاء عليها، واختفت أعراض المرض لديها بنسبة 95%، ومن بين الأدوية التي وصفها لها الأطباء. . الأتى:

• زولوفت: يعمل على علاج الأعراض التي تصاحب الرهاب مثل الاكتئاب والخوف.
• فافيرين: وهو نوع آخر يعمل على تقليل مشاعر القلق والتوتر والخوف.
• سيروكسات: مضاد للاكتئاب يعمل على تقليل الخوف المصاحب للرهاب.
• الأديرال: وهو ذو جودة عالية لأنه يعمل على الاسترخاء والتقليل من مشاعر التوتر والخوف.

أنظر أيضا: تجربتي مع مرض السيلان

ونصل إلى ختام المقال حيث نعرض تجربتي مع الرهاب الاجتماعي، وكذلك تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي، وهذه هي أعراض هذا المرض الذي يعتبر من الأمراض النفسية الشائعة عند الناس.

تجارب ناجحة قد تهمك