أعراض الدورة الشهرية الطبيعية للمرأة. كل بضعة أيام يمكن أن تصاحب الدورة الشهرية العديد من العلامات والأعراض، بينما يمكن أن تحدث الدورة الشهرية نتيجة للتغيرات الكثيرة التي يمكن أن تحدث في الهرمونات مثل البروجسترون والإستروجين، ومن الجديد أن أعراض الدورة الشهرية دورة قد تختلف بين النساء. واليوم في مقالنا سنتحدث بشكل كامل وبالتفصيل عن أهم هذه الأعراض، وكم يمكن أن تستمر الدورة الشهرية وما هي مدتها ودورتها. يستغرق بين كل دورة والتي تليها.
عناصر المقال
أعراض الدورة الطبيعية للمرأة
محتوي المقالة
- للدورة الشهرية العديد من الأعراض، على الرغم من أن هذه الأعراض قد تختلف بين النساء، وهناك الكثير منهن لا يعانين من هذه الأعراض، على الرغم من أنه يمكن تلخيصها فيما يلي:
- ظهور حب الشباب.
- تشنجات شديدة في أسفل البطن.
- آلام أسفل الظهر.
- تورم في الجسم والثديين.
- الإمساك أو الإسهال.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- الصداع المستمر.
- الاكتئاب، وتقلب المزاج.
كم مرة تأتيك الدورة الشهرية؟
يمكن اعتبار الدورة الشهرية مجموعة من التغيرات التي يمكن أن تحدث في الهرمونات الأنثوية، والتي يمكن تمثيلها بالإستروجين والبروجستيرون، في حين أن الدورة الشهرية الشهيرة يمكن أن تأتي كل 21 إلى 35 يوما، في حين أن الدورة الشهرية يمكن أن تستمر من يومين إلى ثمانية أيام ومن الممكن أن تزيد أو تنقص في بعض الأيام ولكن ليس أقل من أسبوع، وتكون الدورة الشهرية مصحوبة بالعديد من الأعراض والعلامات قبل وصولها وأثناءها أيضًا.
علامات اقتراب موعد الدورة الشهرية
يمكن أن تأتي الدورة الشهرية بالعديد من العلامات قبل قدومها، رغم أن ذلك قد يدل على اقتراب موعد ولادتك، ومن أبرز وأبرز هذه العلامات ما يلي:-
- الشعور بالغضب والقلق والتوتر.
- الحساسية المفرطة لأبسط الأشياء.
- الصداع والصداع.
- البكاء على أصغر الأشياء.
- ظهور البثور على الجلد.
- التعب والإرهاق الشديد.
- يشعر بألم في الصدر.
- الحاجة إلى الحب والمودة.
- تغير في الشهية.
- ألم في أسفل البطن والظهر.
أعراض الدورة الشهرية قبل أسبوع من بدئها
يمكن أن تعاني المرأة من العديد من الأعراض قبل أسبوع من الدورة الشهرية، بينما يمكن أن تختلف هذه الأعراض بين النساء والفتيات، ويمكن أن ندرجها على النحو التالي:
- الشعور بالانتفاخ في البطن.
- ظهور غازات كثيرة في البطن.
- ألم شديد في أسفل البطن وأسفل الظهر.
- الشعور بالغثيان وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- كثرة استخدام الحمام بسبب الإمساك أو الإسهال.
- الشعور بالضيق من أبسط وأتفه الأمور.
- سرعة الغضب وزيادة العصبية.
- التغيرات في أنماط الحياة.
- الرغبة المفرطة في تناول الحلويات.
- الشعور بالاكتئاب الشديد.
أعراض غياب الدورة الشهرية
يمكن أن تعاني الكثير من النساء من تأخر الدورة الشهرية، وعلى الرغم من أنه يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هذا الاحتباس، إلا أنه يصاحبه أيضًا العديد من العلامات، بما في ذلك:-
- تحدث تغييرات في الرؤية.
- الشعور بألم في الصدر وإفرازات منه.
- تساقط الشعر
- شحوب في الوجه.
- حب الشباب يأتي كثيرا.
- المعاناة من الصداع المستمر.
- آلام الحوض وأسفل الظهر.
أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
من المعروف أن تأخر الدورة الشهرية هو أكثر احتمالاً أن يؤدي إلى الحمل، إلا أنه يمكن أن يكون نتيجة العديد من الأسباب الأخرى وقد يصاحبه العديد من علامات وأعراض تأخرها، بما في ذلك:
- ظهور آلام وتشنجات في أسفل البطن.
- ظهور حب الشباب بكثرة.
- تغيرات كبيرة في المزاج، والشعور بالاكتئاب.
- زيادة الوزن المفاجئة.
- ظهور العديد من الإفرازات المهبلية.
- تورم في أجزاء كثيرة من الجسم.
علاج اكتئاب الدورة الشهرية
من المعروف أن الاكتئاب هو أحد الأعراض التي من الممكن أن تصاحب الدورة الشهرية، في حين أنه من الممكن أن يأتي قبل الدورة الشهرية بأسبوع ويستمر حتى نهايتها، ولكن يمكن علاج مشكلة الاكتئاب من خلال ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن النصف. ساعة واحدة يومياً، على الأقل خمس مرات في الأسبوع، يمكنك ممارسة الرياضات البسيطة التي لا ترهق المرأة أو تتعبها، فهي إحدى الوسائل التي يتم من خلالها إطلاق الطاقة وإزالة التوترات.
أسباب استمرار الدورة الشهرية أكثر من 7 أيام
من الممكن أن تستمر الدورة الشهرية أكثر من سبعة أيام، أما زيادة أيام الحيض فيمكن أن تعود إلى عدة أسباب، منها:
- عدم التوازن الهرموني.
- تناول بعض وسائل منع الحمل.
- الضغط النفسي والتوتر.
- تليف في الرحم.
- وجود كيس في المبيض.
- بدانة
- السرطان في الرحم.
- التهابات خطيرة.
- الإجهاض.
- الحمل خارج الرحم.
أعراض الدورة الشهرية الطبيعية للمرأة وكل يوم يأتي، حيث أن الأعراض التي يمكن أن تصاحبها تختلف بين النساء، فمن الممكن أن تسبق الدورة الشهرية، وتزيد أثناء وصولها، فلنتحدث عنها بالتفصيل، ومدة استمرار الحيض. ما هي مدة الدورة وما أسباب تأخرها؟
