الآثار الضارة لحبوب كولاجين سي انتشرت حبوب كولاجين سي بشكل واسع في الآونة الأخيرة نظراً لفوائدها العديدة حيث يعتبر الكولاجين مادة فعالة في تكوين العديد من الأنسجة الضامة في الجسم.
لكن البعض لا يدرك أن الإفراط في تناول حبوب الكولاجين يسبب أضرارا كبيرة، لذا يجب تناولها باستشارة الطبيب. لذلك سنتعرف على أضرار حبوب الكولاجين سي.
أضرار حبوب الكولاجين سي
محتوي المقالة
هناك بعض الأضرار التي يمكن أن تسببها حبوب كولاجين سي، ومن أضرار حبوب كولاجين سي ما يلي:
- مستويات عالية من الكالسيوم:
يتم تصنيع حبوب كولاجين سي من مصادر بحرية منها قشور الأسماك وغضروف سمك القرش، والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الكالسيوم في جسم الإنسان بشكل ملحوظ.
ومن الجدير بالذكر أن النسبة الطبيعية للكالسيوم في جسم الإنسان هي 10.2 مليجرام/ديسيلتر، وأي زيادة عن تلك النسبة تؤدي إلى مشاكل عديدة، منها الشعور بالغثيان والقيء والتعب وآلام العظام الشديدة وعدم انتظام ضربات القلب، وأيضاً الإمساك. .
الآثار الضارة لحبوب كولاجين سي: تناول حبوب كولاجين سي يمكن أن يؤدي إلى استجابة تحسسية من الجهاز المناعي كوسيلة دفاع ضد الأشياء التي تسبب الحساسية، بما في ذلك الأدوية والأطعمة والمكملات الغذائية.
قد يتعرض بعض الأشخاص للحساسية عند تناول حبوب كولاجين سي لأنها مصنوعة من مصادر بحرية، بالإضافة إلى أن الأطفال يتعرضون للحساسية عند تناول الكولاجين عن طريق الحقن أو المكملات الغذائية.
ولذلك ينصح العديد من الأطباء بإجراء اختبار ما قبل الحساسية قبل حقن الكولاجين فيها.
الآثار الضارة الأخرى لحبوب الكولاجين سي
تشمل الآثار الجانبية الأخرى لحبوب الكولاجين سي ما يلي:
- طعم ورائحة مزعجة
تترك حبوب كولاجين سي طعم ورائحة كريهة في الفم، مما يصيب الكثير من الأشخاص، وخاصة حبوب كولاجين سي التي يتم تصنيعها من مصادر بحرية مثل الأسماك.
لها رائحة وطعم كريهين لذلك ينصح الأطباء بشرب العصائر لتقليل الطعم والقضاء على تلك الرائحة، لكن يجب تجنب المشروبات الحمضية تماما للحصول على نتيجة فعالة من حبوب كولاجين سي.
- وهناك أضرار أخرى تسببها حبوب الكولاجين سي
يعاني بعض الأشخاص من حبوب الكولاجين C، وهي خفيفة وتأتي مع معظم أنواع المكملات الغذائية، وتظهر على شكل طفح جلدي وإسهال وشعور ثقيل في المعدة.
آثار حبوب الكولاجين سي على الغدة الدرقية
يسبب تناول حبوب كولاجين سي كمكمل غذائي العديد من المشاكل للغدة الدرقية، ومن ضمنها أضرار حبوب كولاجين سي، وهي كما يلي:
- هناك العديد من الاضطرابات في هرمونات الغدة الدرقية.
- يؤثر الخلل في وظائف الغدة الدرقية على وظائفها.
- ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم.
- هناك العديد من الدراسات التي تؤكد أنه لا يوجد تعارض بين استخدام حبوب الكولاجين وعلاج أمراض الغدة الدرقية، إلا أن منتج الكولاجين لم يتم استخدامه علاجياً على نطاق واسع لفترة طويلة.
- سيكون عليك الانتظار بعض الوقت حتى يتم التأكد من مدى فائدته أو ضرره على الأشخاص الذين يعالجون من أمراض الغدة الدرقية، ولكن من الأفضل استشارة رأي الطبيب المعالج قبل البدء في استخدام حبوب كولاجين سي.
عرض: الآثار الضارة الرئيسية لبذور عباد الشمس
شاهد: ما هي أضرار فطر الريشي؟
معلومات عن حبوب كولاجين سي
وبعد أن تعرفنا على أضرار حبوب كولاجين سي، سنتعرف على معلومات عن الكولاجين، لأنه من أكثر البروتينات التي يفرزها الجسم، ومنها ما يلي:
- لأنه المكون الرئيسي للأنسجة الضامة في الجسم، وهي الأوتار والأربطة والجلد والعضلات
- ولذلك فهو من الأشياء المهمة لشد الجلد وتقوية العظام، أما فيتامين C فهو من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويحصل عليه الإنسان من الطعام أو من خلال المكملات الغذائية.
- وذلك لأن الجسم لا يستطيع إنتاجه ويلعب دوراً أساسياً في إنتاج الكولاجين. كما تساعد حبوب كولاجين سي على استعادة قوة الجلد عن طريق زيادة إنتاج الجسم الطبيعي للكولاجين وتحسين امتصاصه. ينصح دائماً بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C.
الآثار الجانبية لحبوب الكولاجين سي
قد يؤدي تناول حبوب كولاجين سي إلى بعض الآثار الجانبية والأضرار لحبوب كولاجين سي، وهي كالتالي:
- طعم سيئ في الفم.
- غثيان.
- إسهال.
- صداع.
- الشعور بالانتفاخ.
- ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم.
استخدام حبوب الكولاجين سي
وبعد أن تعرفنا على أضرار حبوب الكولاجين سي، سنتعرف على استخدامها. تستخدم حبوب كولاجين سي لعلاج العديد من المشاكل، وهي:
- تساعد حبوب كولاجين سي التي تحتوي على فيتامين سي على دعم الأنسجة الضامة السليمة التي تشكل الأربطة والمفاصل والعضلات، وذلك لأن فيتامين سي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي الاستجابة المناعية للجسم.
- شد وتنعيم البشرة وزيادة مرونتها.
- التقليل من تجاعيد البشرة وعلامات الشيخوخة.
- يغذي ويقوي الشعر والأظافر.
تحذيرات لتقليل أضرار حبوب الكولاجين سي
هناك أمور يجب التركيز عليها عند البدء بتناول حبوب كولاجين سي لضمان عدم ظهور أي مضاعفات تؤدي إلى العديد من المشاكل.
وتتمثل أضرار حبوب الكولاجين سي فيما يلي:
- تجنبي تماماً استخدام حبوب الكولاجين C أثناء الحمل والرضاعة.
- لا تتناول أكثر من 10 جرامات من الكولاجين سي يوميًا.
- قبل تناول كولاجين سي، استشيري طبيبك لتحديد الجرعة الصحيحة ونوع كولاجين سي.
- عدم تجاوز المدة الزمنية التي حددها الطبيب.
