تجربتي مع هرمون الاستروجين الزائديشمل هرمون الاستروجين مجموعة من الهرمونات التي تؤثر على الجهاز التناسلي الأنثوي في تطوره ونضجه ووظيفته، حيث يوجد ثلاثة أنواع رئيسية من الهرمونات: الاستراديول والإستروجين والإستريول. استراديول هو الأعلى من حيث الإفراز. المبيض والمشيمة هما المصدران الرئيسيان لإنتاج هرمون الاستروجين، كما أن هناك نقص في إفراز هرمون الاستروجين من الجسم، ومن هذا المنطلق نقدم في مقالتنا تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين. وسنشرح أيضًا كيفية تنظيم هرمون الاستروجين.
ما هو دواء الاستروجين؟
محتوي المقالة
قبل الحديث عن تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين، لا بد أولاً من تحديد ما هو هذا النوع من الهرمون في جسم الإنسان وما هو الدور الذي يلعبه، لأن فهم هذه المشاكل يفتح الطريق للتعرف على الأمور التالية، بما في ذلك الأعراض. أوجه القصور والتجاوزات وكيفية التعامل معها. ولذلك يزيل الإستروجين ما يلي:
- الاستروجين هو هرمون أنثوي يفرز من المبيض ويتكون بشكل رئيسي من الستيرويد الذي يتكون من رابطة مكونة من 18 ذرة كربون مع مجموعة الهيدروكسيل.
- بالإضافة إلى ذلك، من المهم معرفة أن الغدة النخامية هي الغدة المسؤولة عن إفراز أو إنتاج الهرمونات (LH، FSH)، وهي الهرمونات المسؤولة عن قيام المبيضين بإفراز هرمون الاستروجين والبروجستيرون.
شاهدي أيضاً: تجربتي مع كيس المبيض
أعراض زيادة هرمون الاستروجين
المبيضان والغدد الكظرية هما المسؤولان عن زيادة هرمون الاستروجين في الجسم وفي الغدد الدهنية، وهذا الهرمون موجود عند الذكور والإناث على حد سواء، ولكن إنتاجه يكون أكبر عند الإناث منه عند الذكور، وفي السطور التالية نتعرف على أكثر علامات وأعراض هامة لزيادة هرمون الاستروجين:
- الأرق واضطرابات النوم.
- تغيرات في الحالة النفسية، مثل الشعور بالاكتئاب والقلق.
- ظهور حب الشباب.
- زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن.
- التعرق الزائد وغير المنتظم.
- ارتخاء العضلات وضعفها.
- ضبابية الذاكرة وعدم القدرة على التركيز.
- الشعور المستمر بالجوع أو الرغبة القوية في تناول الطعام.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- الشعور المستمر بالتعب المزمن.
- الصداع الشديد يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي.
- الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
- جفاف المهبل.
- قلة الرغبة الجنسية.
أنظر أيضا: تجربتي مع العلاج الهرموني الذكري
تجربتي مع Eve’s World Estrogen Boost
تقول إحدى السيدات من تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين عالم حواء، أنها عانت من مشاكل صحية أثرت على إخصابها، وعندما ذهبت إلى الطبيب أخبرها أنها تحتاج إلى فحص وتبين أنها كنت تعاني من نقص هرمون الاستروجين، فوصفت لي أدوية بناءً على تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين. .
- الإيزوبيات هو شكل من أشكال هرمون الاستروجين، وهو هرمون أنثوي يفرزه المبيضان، وهو ضروري للعديد من العمليات في الجسم.
- يستخدم هذا الدواء كبديل للإستروجين لدى النساء المصابات بفشل المبيض أو الحالات الأخرى التي تسبب نقص الإستروجين الطبيعي في الجسم.
شاهدي أيضاً: تجربتي في علاج التشققات بالفازلين
الآثار الجانبية لحبوب تعزيز الاستروجين
يمكن أن يسبب هرمون الاستروجين العديد من الآثار الجانبية، ويمكن أن تحدث أعراض خطيرة تتطلب عناية طبية فورية. وهنا يجب على المريض استشارة الطبيب. وفي النقاط التالية سنتحدث عن الآثار الجانبية لحبوب تعزيز هرمون الاستروجين، ومنها ما يلي:
- ألم في الصدر والحنان.
- وأيضا آلام المعدة.
- وكذلك القيء.
- ألم المعدة.
- للتوقف
- إسهال
- غازات
- زيادة الوزن أو خسارته.
- تشنجات الساق
- دائِخ
- حرقان أو وخز في الذراعين أو الساقين.
- تصلب العضلات
- تساقط الشعر
- نمو الشعر غير المرغوب فيه.
- ظهور بقع داكنة على بشرة الوجه.
- صعوبة في ارتداء العدسات اللاصقة.
- تورم أو احمرار أو حرقان أو حكة أو تهيج في المهبل.
- التدفق المهبلي
- تغير في الرغبة الجنسية.
- أعراض البرد
أنظر أيضا: تجربتي في تخسيس الأرداف
تعزيز هرمون الاستروجين بالأعشاب
بعد أن قرأت عن تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين وهو الهرمون المتخصص في تحفيز وظائف الجهاز التناسلي الأنثوي ونمو أعضائه، سنتحدث هنا عن زيادة هرمون الاستروجين بالأعشاب والنباتات الغنية. :
- المكسرات والبذور: بذور الكتان، وبذور عباد الشمس، وبذور السمسم، واللوز، والجوز.
- الفواكه: التفاح والجزر والرمان والفراولة والعنب والتوت البري.
- الخضروات: البطاطس، البرسيم، العدس، والفاصوليا.
- منتجات الصويا: فول الصويا، والتوفو، وحساء التمبيه، والميسو.
- الأعشاب: البرسيم الأحمر وعرق السوس والجنجل.
- المشروبات والزيوت: القهوة، وزيت الزيتون، وزيت الياسمين، وأنواع معينة من المشروبات الكحولية.
- العشب الملائكي
- كوهوش السوداء.
- عشبة نخيل مريم .
- محول زهرة الربيع المسائية.
- بروكلي
- البرتقالي.
- شاي
أنظر أيضا: تجربتي في علاج قرحة المعدة
كيفية تنظيم هرمون الاستروجين؟
الجواب على السؤال المطروح يعتمد على الطريقة التي يتم بها تنظيم هرمون الاستروجين، وذلك حسب سبب ارتفاع مستوى هذا الهرمون في الجسم، وهكذا يتم تنظيمه عن طريق العلاجات الدوائية أو الجراحية، وكذلك الأعشاب والنباتات. غنية فيه. ونوصي أيضًا باتباع هذه النصائح والإرشادات لتقليل هرمون الاستروجين:
- تناول الألياف غير القابلة للذوبان للمساعدة في تسريع إطلاق هرمون الاستروجين من الجسم قبل إعادة امتصاصه في الأمعاء والمثانة.
- الحرص على تناول الكميات اللازمة من المغنيسيوم وفيتامين ب للجسم، وذلك لدورهما في استقلاب هرمون الاستروجين في الجسم.
- التخلص من الوزن الزائد.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا قليل الدهون وعالي الألياف.
- الحصول على قسط كافي من النوم 7-9 ساعات يومياً.
- تناول الأطعمة التي لها دور في تقليل مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، ومنها:
- جميع الحبوب.
- الفطر
- الخضروات الصليبية مثل: البروكلي، والملفوف، والملفوف.
- العنب الأحمر
- بذور الكتان
أنظر أيضا: تجربتي مع حبوب الميلاتونين
أسباب نقص هرمون الاستروجين
استمراراً للحديث عن هرمون الاستروجين والذي يعرف بهرمون الأنوثة والجمال، تجدر الإشارة إلى أن هناك أسباب أو أشياء تؤثر بدورها على هرمونات جسم الإنسان وينعكس ذلك على نشاطها، ولهذا نحن هنا نتحدث عن أهم الأسباب التي تؤدي إلى نقص هرمون الاستروجين وهي:
- السبب (الأسباب) هو أن المرأة تعاني من ضعف الغدة النخامية.
- أو قد يكون بسبب مرض الكلى المزمن.
- بالإضافة إلى فقدان الشهية، أو اضطرابات الأكل، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين عن معدله الطبيعي.
- ويشمل ذلك أيضاً التقدم في السن، حيث يعد ذلك من أهم الأسباب التي تؤدي إلى درجة كبيرة من نقص هرمون الاستروجين في الجسم والعديد من الهرمونات الأخرى.
- أضف إلى ما سبق أيضاً التمارين المستمرة والمفرطة.
- وكذلك بعض الأمراض، وخاصة تلك الناتجة عن أمراض وراثية أو سموم، مثل فشل المبايض المبكر.
- وهذا يشمل أيضًا متلازمة تيرنر.
- بالإضافة إلى تعرضها لمشاكل أثناء الحمل والإجهاض.
- زيادة معدل تناول أدوية الخصوبة.
- في حالة الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- قبل كل شيء، اتبع الأنظمة الغذائية التي تقلل من الدهون في الجسم.
أنظر أيضا: تجربتي في علاج قرحة المعدة
حبوب تعزيز الاستروجين للنساء
وفي خضم الأبحاث المستمرة التي تقوم بها مجموعة واسعة من النساء، وخاصة اللاتي يعانين من نقص هرمون الاستروجين، تعرفي على أهم الحبوب أو الأدوية التي بدورها تساعد على زيادة نسبة الهرمون في الجسم، وذلك من خلال البحث في المصادر المتخصصة. اكتشف أهم أنواع حبوب زيادة هرمون الاستروجين عند النساء مثل:
أقراص كليمنتين
- يساعد هذا النوع من الحبوب على زيادة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، كما يعمل على تنظيم الخلل الهرموني الناتج عن اضطرابات الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى أن هذا النوع من الحبوب له تأثير كبير على زيادة الإفرازات التي تنظف منطقة المهبل، وهذا من أهم أسباب استخدام حبوب منع الحمل.
- وفي الواقع، بعد مراجعة العديد من التجارب، ينصح بتناول جرعة من الحبوب خلال النهار، على أن تكون قبل نصف ساعة من تناول الوجبة.
أقراص استراديول
- أما هذا النوع من الأدوية فهو يحمي المهبل من البكتيريا ويقوي بطانة الرحم، كما يستخدم لتقوية العضلات وزيادة معدل الإخصاب.
- كما تستخدم حبوب استراديول لتقليل اضطرابات الدورة الشهرية وزيادة مستويات الدم في الرحم لحماية الأجنة.
- ويجب تناول هذا النوع من الأدوية تحت إشراف طبي لتجنب الآثار الجانبية التي لا تكون ضارة في كثير من الحالات.
شاهدي أيضاً: تجربتي مع الحمل بعد الدورة الشهرية
فوائد زيادة هرمون الاستروجين
في الواقع، إذا كان هناك2024
