تعرف علي عصائر ذات فوائد متعددة [الخضروات] – شوف رمضان 2024

واليوم عزيزي قارئ موقع المقال نقدم لك بعض عصائر الخضار، العصائر ذات الفوائد المتعددة

أولاً: عصير البقدونس:

وهو من العصائر ذات الفوائد المتعددة حيث أنه يساعد في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ
يهاجم كتل الدهون ويذيبها ويخرجها من الجسم بشكل طبيعي
كما أنه مفيد جداً للكلى حيث أنه يخفف الآلام المصاحبة للكلى والمثانة
له فعالية كبيرة في إخراج الحصى من الجسم، ومن الجدير بالذكر أن البقدونس المطبوخ له تأثير مدر للبول
يخلصك البول من الأملاح والحصوات الموجودة في المسالك البولية ولا يمكن إهمال دوره
يقوي الذاكرة ويعالج النسيان. كما أنه يحفز الشهية ويقوي جهاز المناعة
وخاصة للحوامل والشباب فهو غني بالألياف التي تساعد على تقوية الجهاز الهضمي
يساعد الجسم على التخلص من السموم

ثانياً عصير الجرجير :

من أكثر الأشخاص الذين يمكنهم الاستفادة من هذا العصير هم المدخنين لأنه يساعدهم
تخلص من هذه العادة المدمرة لأن عصير الجرجير يعطى بعد تناوله مباشرة
للسجائر طعم سيئ عند تدخينها، مما يساعد المدخن على التخلص منها ويعمل أيضاً على التخلص منها
يساعد عصير الجرجير المدخنين من كلا النوعين من المدخنين سواء الرجال أو النساء على الإقلاع عن التدخين
يقضي على سموم النيكوتين التي تتراكم في الجسم، كما يحتوي على فيتامين أ مما يجعله مناسباً
إنه ممتاز لعلاج أمراض الصدر التي يعاني منها معظم المدخنين وله أيضًا تأثير مزيل للسموم
الدم ويقوي المناعة، كما أنه مفيد جداً لتساقط الشعر والصلع لاحتوائه على
الكريتين هو العنصر الأساسي لنمو الشعر ويعمل أيضًا في أمراض الكلى وكمدر للبول
وله تأثير مدر للبول ومقوي للمناعة، كما أنه مطهر للمعدة والأمعاء

ثالثاً: عصير الكرفس:

يعتبر عصير الكرفس من أشهر العصائر في مجال إنقاص الوزن لما له من تأثير حارق
الدهون بطريقة قوية جدًا، فهو يزيل الدهون الزائدة في الجسم ويساعدك على إنقاص الوزن
جسم رشيق خالي من الدهون، والذي بالإضافة إلى فوائده التجميلية للجسم، له فوائد علاجية أخرى
حيث أنه يخفض ضغط الدم المرتفع ويخفف التشنجات أيضاً
وهو فعال ضد الإمساك، ويفتح الشهية، ومضاد للروماتيزم، ومفيد جداً للحمى
كما أنه يحتوي على عدة فيتامينات ك، أ، ب، ج، ويجب تناول كوبين منه لمدة يومين
يتمتع الجسم بجميع العناصر الغذائية الجيدة والمفيدة للغاية التي يحتاجها