هناك علامات تدل على ذلك
قرب تاريخ الميلاد
ولذلك وجدنا أن الأطباء يعرفون ذلك، وهناك علامات بسيطة يمكن للحامل التعرف عليها، وتختلف آلام المخاض من حامل إلى أخرى حسب قدرتها الجسدية والنفسية ودرجة استقرارها. الخطوات التي يجب عليك القيام بها إذا شعرت الحامل باقتراب وقت الولادة، لذلك أحضرنا لك علامات الولادة وكيفية الاستعداد لها حتى تمر الولادة بأمان وأمان وسعيدة مع طفلك.
-
هبوط البطن
-
تمدد عنق الرحم
-
ألم في الظهر
-
إسهال
-
ثبات الوزن وأحياناً فقدان الوزن
-
المزيد من التعب والإرهاق
-
تغير في لون الإفرازات المهبلية
-
حدوث انقباضات قوية ومنتظمة
شاهدي أيضاً: أعشاب لتسهيل الولادة
بداية آلام المخاض
محتوي المقالة
وقبل أيام قليلة من الموعد المتوقع، يبدأ الجنين في النزول
منطقة الحوض
استعداداً للخروج، مما يجعل الحامل تشعر بثقل في أسفل البطن بسبب زيادة وزن الجنين، مما يجعل من المستحيل على المرأة التنفس بشكل أفضل أو حتى تناول الطعام، كما ترتخي عضلات الحوض وتصبح أوسع لذلك أن يتمكن الجنين من النزول، مما يجعلها تشعر بتقلصات وألم في منطقة الحوض والقطني.
حيث نجد الجنين يخفض رأسه أولاً، ويداه متقاطعتان في منطقة الصدر، وأرجله مرتفعة ومثنية لتشغل الحد الأدنى من المساحة في الحوض أثناء خروجه، كما تتسبب الانقباضات في فتح عنق الرحم تدريجياً حتى يصبح. 10 سنتيمترات، وبعدها تصبح الولادة وشيكة.
علامات اقتراب الولادة خلال أيام
-
تشنجات شديدة في أسفل البطن، والشعور بثقل في أسفل الحوض.
زيادة في الإفرازات المهبلية التي تميل إلى اللون البني أو المخلوطة بالدم.
تقلصات وتشنجات في منطقة الحوض تكون أشد من آلام الدورة الشهرية.
-
لا تستطيع المرأة الحامل النوم بشكل طبيعي حيث تحدث اضطرابات خلال هذه الفترة.
– عدم القدرة على التنفس بشكل سليم، وتقلب المزاج بين القلق والفرح.
الإحساس بالتصلب في منطقة البطن مما يجعلها مشدودة ومشدودة، والإحساس بزيادة النشاط.
-
الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر ويحدث كل دقيقة، تقلصات مؤلمة ومستمرة بشكل متزايد، الشعور بالإسهال.
الغثيان والقيء وعدم القدرة على التنفس والشعور بالتعب الشديد.
العلامات التي تتطلب الذهاب إلى المستشفى
انفجار كيس الماء (وهو السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين داخل الرحم) وظهور هذا الماء علامة خطيرة على إجهاض الجنين، ولا تستطيع الحامل التحكم في تدفق الماء والملابس الداخلية لا يكفي لامتصاص السائل وليس له رائحة، وعادة تستيقظ الحامل عندما ينفجر هذا الكيس مما يجعل الحامل تذهب إلى الحمام كثيراً.
كما يبدأ عنق الرحم بالتوسع، حيث تتسرب الإفرازات المهبلية وتصبح لزجة وبنية اللون، مما يجعل الحامل تشعر بالبرد، ويحدث هذا أثناء الولادة أو بعدها، فيمكنك حبس أنفاسك 5 مرات متتالية لمساعدتك على التوقف عن الرعشة
تحدث الانقباضات على فترات غير منتظمة في البداية، ولكنها تشتد وتصبح أقوى وتستمر لفترة أطول، وتستمر ما بين 5-15 دقيقة، ثم تقترب من بعضها البعض.
شاهدي أيضاً: أعشاب مفيدة للحامل وتسهل عملية الولادة
نصائح هامة قبل الولادة
-
وينصح بممارسة المشي لأنه يحفز الجنين على دفع رأسه نحو الحوض وعنق الرحم.
من الأفضل أن تظلي هادئة أثناء المخاض.
يجب عليك التنفس بعمق وببطء.
-
يمكنك الحصول على قسط من الراحة والنوم قدر الإمكان.
حاول السيطرة على مشاعر الخوف والقلق.
-
أثناء المخاض، يجب عليك الدفع بأقصى ما تستطيع عندما يخبرك الطبيب بذلك.
مشروبات تساعد على تسهيل الولادة
تعتبر هذه المشروبات والأطعمة مهدئة للمرأة الحامل التي يقترب موعد ولادتها والتي تشعر بالقلق، كما أنها تعمل كمنشطات للرحم تساعد على تسهيل الولادة ومكوناتها طبيعية وآمنة 100%.
-
مواعيد رطبة
يحتوي التمر على مادة تعمل على شد الرحم وتقوية عضلات الرحم مما يساعد على الولادة الجيدة وتقليل كمية نزيف الولادة، ويعتبر الطعام المفضل لدى النساء المقبلات على الولادة لاحتوائه على نسبة كبيرة من السكريات. والفيتامينات -
القرفة: وهي من أهم منشطات الرحم التي تساعد على تسهيل عملية الولادة.
-
البابونج
يساعد على فتح عنق الرحم ويقوي الولادة، لذا ينصح بشرب كوب من مغلي البابونج لتسهيل الولادة الجيدة. -
الينسون
يستخدم لتسهيل الولادة وتقوية الولادة وتهدئة الأعصاب، وينصح بشرب كوب منه في الصباح. -
الحلبة
يعتبر منشطاً للرحم، ومنشطاً للجهاز الهضمي، ويسهل الولادة الصعبة، ومضاداً للتشنجات أثناء الولادة.
