فوائد البردقوش لبشرة المرأة وشعرها وجمالها البردقوش أو ما يسمى البردقوش هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الشوفيا ويستخدم على نطاق واسع كنوع من الأعشاب العطرية. ويستخدم في مطبخنا العربي لتتبيل اللحوم والخضروات. وهو عشبة معمرة يصل ارتفاعها إلى حوالي 9 إلى 18 مترا. لها أزهار ذات لون أحمر وأبيض ناصع وتتميز برائحتها العطرة. البردقوش من الأعشاب التي لها قيمة غذائية عالية وتستخدم في علاج العديد من الأمراض، وهنا سنذكر فوائد البردقوش بالتفصيل.
القيمة الغذائية للبردقوش
محتوي المقالة
البردقوش من الأعشاب ذات القيمة الغذائية العالية. ولذلك يستخدم في الطب البديل لحل العديد من مشاكل الجسم التي يصعب حلها بالأدوية الكيميائية. يحتوي على مواد تعطيه قيمة علاجية. يحتوي على مركبات الفلافونويد وجليكوسيدات الهيدروكينون والسكر القابل للذوبان والعديد من الأحماض. كما يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج والعديد من المعادن مثل الحديد والمنجنيز والكالسيوم. تناول 100 جرام من البردقوش يمنح الجسم:
271 سعرة حرارية.
04 من الدهون.
56 كربوهيدرات.
66 بياض بيضة.
3 من الألياف.
.056 دهون مشبعة.
فهو خالي تمامًا من الكوليسترول.
الفوائد الصحية للبردقوش
يحتوي البردقوش على قيمة غذائية عالية والعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان. كما أنه يمنحه الطاقة وله قدرة علاجية على حل مشاكل الجسم. ويستخدم في طب الأعشاب لعلاج مشاكل المعدة، وهنا سنعرض فوائد البردقوش للصحة.
يحافظ على سلامة الجهاز الهضمي ويعالج انتفاخات البطن والمغص والإسهال والإمساك.
يساعد في علاج نزلات البرد وسيلان الأنف.
يعالج الحصبة والملاريا والتهاب الغدة النكفية والتيفوئيد.
يحافظ على صحة القلب، ويخفض ضغط الدم، ويمنع تصلب الشرايين والنوبات القلبية.
يحافظ على مستويات الكولسترول في الدم ويحافظ على الأوعية الدموية.
يستخدم كمسكن لآلام الصداع وآلام العضلات.
يعالج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو ويستخدم كمقشع والتهاب الشعب الهوائية.
يستخدم كمسكن يخفف من التوتر والقلق.
يستخدم كمدر للبول ويحل مشاكل المرارة.
يعالج آلام المفاصل والروماتيزم.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الكبد.
يستخدم كمضاد حيوي ضد الفيروسات والبكتيريا.
فوائد البردقوش للنساء
وللبردقوش فوائد عديدة للنساء: فهو يخفف الأعراض الناتجة عن انقطاع الطمث، ويخفف آلام الدورة الشهرية ويساعد على تنظيمها. كما أنه مفيد جداً للنساء المرضعات حيث يساعد في إدرار الحليب ويحميهن من الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
يجب على النساء الحوامل عدم استخدام البردقوش لأنه يحفز الرحم ويمكن أن يسبب تسمم الحمل أو الإجهاض أو الولادة المبكرة ويمكن أن يزيد من انقباضات الرحم. ولذلك يجب تجنبه تماماً خلال فترة الحمل إلا تحت إشراف الطبيب.
فوائد البردقوش للبشرة
يساعد البردقوش في علاج حساسية الجلد، ويقلل الالتهاب والاحمرار، ويعالج الكدمات. ويمكن خلطه مع زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتقليل تأثيره على البشرة، لكن كثرة استخدامه بكميات كبيرة يضر البشرة ويسبب الانتفاخ. من العيون.
فوائد البردقوش للشعر
البردقوش من الأعشاب المغذية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر. كما أنه يحتوي على فيتامين أ المهم لصحة الشعر ويمنع تلفه وتقصفه. يمكنك الاستفادة من ذلك من خلال شرب شاي البردقوش يومياً لمدة شهرين أو عمل حمام زيت من البردقوش ووضعه على الشعر لمدة 15 ساعة، ثم غسل الشعر بالماء الدافئ.
تحذيرات من البردقوش
ورغم أن البردقوش يعتبر من الأعشاب الآمنة وليس لها آثار جانبية، إلا أنه لا ينصح باستخدامه لفترة طويلة وبكميات كبيرة لأنه يسبب حساسية وتورم العينين ويمكن أن يسبب السرطان على المدى الطويل. تعطى للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال والرضع.
