فوائد الكركديه بالتفصيل من موقع شوف 360 الذي يعتبر من النباتات العشبية الشجرية التي تزرع في العديد من الدول العربية منها مصر والعراق والسودان وغيرها من الدول. الجزء المستخدم هو الأوراق المحيطة بالأزهار والتي يكون لونها أحمر داكن أو فاتح بعد التجفيف. وهي شجرة كركديه مزروعة، تستخدم لأغراض الزينة أو للتصنيع. يتم غلي أوراق الكركديه بعد عملية التجفيف ويشرب منقوعها وهو ذو طعم حامض ويمكن شربه ساخناً أو بارداً. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، منها فيتامين ج، والكالسيوم وغيرها. سنناقش هذا في المقال. وفيما يلي نبذة عن الفوائد الرئيسية للجسم.
فوائد مشروب الكركديه
محتوي المقالة
لمشروب الكركديه العديد من الفوائد لجسم الإنسان، والتي يمكن إيرادها على النحو التالي:
يساعد على الاسترخاء والتقليل من الاضطرابات والضغط النفسي والقلق والتوتر، كما يعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج وعلاج الاكتئاب.
يقلل من الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث بسبب الخلل الهرموني.
يعمل على تخفيف وتهدئة تقلصات الرحم لدى النساء، كما يعمل على تهدئة الأمعاء والمعدة.
يقلل من الشعور بالأوجاع والآلام لدى مرضى الروماتيزم والنقرس.
يساعد في علاج السعال وارتفاع درجة حرارة الجسم لاحتوائه على فيتامين ج.
يعمل على تخليص الجسم من السموم، حيث يُدرّ البول.
ونظراً لجمال أوراقها الحمراء يمكن استخدامها كنبات زينة.
وله دور فعال في تحقيق الفائدة لمرضى السكري.
يعمل على خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم.
كما أن له أغراضاً جمالية منها تثبيت لون صبغات الشعر.
يدخل في بعض أنواع الأدوية ومستحضرات التجميل والحلويات.
يساعد في علاج أمراض الكبد.
يسهل عملية الهضم.
يساعد على خسارة الوزن الزائد.
يعتبر علاجاً فعالاً للأنفلونزا ونزلات البرد.
يقوي القلب ويفيد في علاج الحمى.
فوائد الكركديه للجسم والصحة
كما أن له فوائد أخرى للجسم والصحة، وهي:
يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
يوفر الحماية والحماية للجسم ضد الفيروسات والبكتيريا.
يساعد في علاج الإمساك وعسر الهضم.
يحمي الجسم من الإصابة بمختلف أنواع السرطان.
يعمل على تنظيم الدورة الدموية في الجسم.
يفيد في علاج مرض السل.
يحافظ على توازن السوائل في الجسم.
يعمل على ترطيب الجسم.
يعمل على تقوية وتقوية جهاز المناعة في الجسم.
يخفف من آلام الدورة الشهرية.
يمنع جلطات الدم والسكتات الدماغية.
يساعد في علاج قرحة المعدة.
يعالج تقرحات الجلد.
يقلل من الشعور بالعطش.
طريقة تحضير مشروب الكركديه
ولاستعماله كمشروب ساخن، يتم تحضيره من خلال أخذ ملعقة كبيرة من كأسية الكركديه المطحونة وإضافة إليها كوب من الماء المغلي، ثم تحليته بالعسل أو السكر حسب الرغبة، ومن ثم شربه دافئاً بما يعادل واحداً أو أكثر. كوبين يوميا.
ولاستعماله كمشروب بارد، يتم تحضيره بإضافة ملعقة منه ونقعه في كوب من الماء البارد. وهنا يستخدم لعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم، ويجب مراعاة عدم تناوله. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، يجب عدم تخزين شراب الكركديه لأكثر من 24 ساعة لمنع ترسب أملاح الأوكسالات التي تسبب ضررا للكلى.
فوائد الكركديه للتغذية
أما عن فوائد مشروب الكركديه للرجيم فهي كالتالي:
يحتوي على إنزيمات تساعد على هضم الطعام وتهدئة المعدة بسرعة، مما بدوره يعيد للجسم نشاطه وحيويته بعد فترة قصيرة من تناوله.
ينشط عضلة القلب، ويحمي الجسم من الخفقان السريع.
يحرق السعرات الحرارية من الطعام الذي يتم تناوله خلال النهار.
يعمل على تكسير الدهون وزيادة نشاط العمليات الأيضية في الجسم.
يساعد على تسريع الدورة الدموية ويعمل على تخليص الجسم من السموم الموجودة فيه.
يحافظ على ترطيب البشرة والجسم أثناء اتباع الحميات الغذائية.
