تعرف علي قهوة الشعير للدكتور جابر القحطاني بالتفصيل 2024

يحتوي الشعير على كمية كبيرة من الألياف المفيدة للجسم حيث تساهم في خفض ضغط الدم ومكافحة التهابات المثانة والمساعدة على إدرار البول. ويفضل أن يشرب الإنسان قهوة الشعير إذا كان يعاني من الوزن الزائد.

قهوة الشعير من د. جابر القحطاني

لقهوة الشعير العديد من الفوائد التي تعمل على تحسين صحة الإنسان، ومن أبرزها:

الألياف الغذائية

• تحتوي قهوة الشعير على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، التي تمد الأمعاء بالصحة والسلامة، وتزيل الكولسترول، وتحافظ على مستويات السكر، بالإضافة إلى الوزن المثالي.

تحفيز الدورة الدموية

• يساهم الشعير في تنشيط الدورة الدموية وتخليص الفرد من الحرارة الزائدة في الجسم وتوفير الترطيب. بالإضافة إلى أنه يزود الجسم بالترطيب الذي يحتاجه في فصل الصيف.

علاج الانتفاخ

• يساهم الشعير في علاج الانتفاخ، كما يخفف من تشنجات المعدة ويساعد في التخلص من التوتر والقلق.

دعم المقاومة

• يساهم الشعير في زيادة مناعة الجسم، ويخلص الفرد من الالتهابات التي تصيب المثانة، ويعمل على ضبط ضغط الدم وإزالة الكولسترول السيئ.

الحماية من الأمراض

• تحمي قهوة الشعير الفرد من أمراض القلب، كما تحمي الشرايين من تصلب ومشاكل الذبحة الصدرية.

فوائد أخرى لقهوة الشعير

ويفضل أن يبحث الفرد عن الأعشاب الطبيعية التي تمنحه القوة والصحة وتخلصه من المعضلات المختلفة التي يواجهها الجسم. وتعتبر قهوة الشعير من أفضل وأهم هذه الأعشاب وتتلخص فوائدها فيما يلي:

حرق الدهون

• تحتوي قهوة الشعير على الكروم الذي يزيل الدهون الزائدة في الجسم. في الواقع، هذه القهوة تساعد على تهدئة الأعصاب.

تحسين عملية الهضم

• تعمل القهوة العشبية على تحسين عملية الهضم، وتسهل حركة الأمعاء، وتحتوي على كمية من النشا التي يسهل امتصاصها.

مضادات الأكسدة

• تحتوي قهوة الشعير على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان. تعمل هذه القهوة أيضًا على تحفيز الأنسولين وتحسين إشراقة البشرة وتأخير علامات الشيخوخة.

الفيتامينات و المعادن

• تحتوي قهوة الشعير على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما أنها تحتوي على نسبة جيدة من الحديد وتضمن عدم إصابة الفرد بالصداع أو الاعتياد على الكافيين.

مشروب الشعير للتخسيس جابر القحطاني

الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم يجربون قهوة الشعير التي تعمل على تعديل بنية الجسم وإذابة الدهون. ويتم تحضير هذا المشروب بالطريقة التالية:

الأجزاء:

• ماء مغلي.

• ملعقة من مسحوق الشعير.

• ملعقة من الزنجبيل المطحون.

• ملعقة من النعناع.

كيفية التحضير:

• يُضاف الشعير والزنجبيل والنعناع إلى الماء المغلي ويُقلب جيدًا.

• نغطي الكوب لمدة عشر دقائق حتى يمتص الماء الأعشاب ويصبح المشروب جاهزاً للشرب.

ملاحظة

يمكن تناول قهوة الشعير في الصباح قبل تناول أي طعام، كما يمكن تناولها أيضًا قبل نصف ساعة من تناول الوجبات.

انظر: أهم فوائد العشبة بقلم د. جابر القحطاني

تجربتي مع قهوة الشعير من جابر القحطاني

سمعت كثيرًا عن قهوة الشعير التي تساعد في إنقاص الوزن، فقررت استخدامها. وكانت التجربة على النحو التالي:

• لقد كنت أعاني من زيادة الوزن وأشعر بالحرج من ذلك، خاصة بين العائلة والأصدقاء وفي مكان العمل، لقد أصبحت أكثر بدانة في العديد من المجالات.

• كنت أشرب قهوة الشعير مرتين يوميًا لمدة شهرين، مما أدى إلى القضاء على الدهون تمامًا، ولم يتركني أشعر بالجوع ولا أتناول سوى القليل من الطعام.

• قهوة الشعير ساعدتني في أن يصبح وزني مثالياً، وأصبح جسدي رشيقاً ونشطاً ولم أعد أشعر بالخجل أو الخوف من الوزن الزائد.

انظر: فوائد عشبة الوسمة للدكتور. جابر القحطاني

قهوة الشعير لحرق الدهون

ذكر جابر القحطاني المعروف بعلاجاته بالأعشاب، أن الشعير مهم جداً للجسم، خاصة في عمليات إنقاص الوزن، لأنه يساعد في ما يلي:

ملاحظة

يجب على الشخص الذي يشرب قهوة الشعير للتخلص من الوزن الزائد، شرب الكثير من الماء، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون، وممارسة الرياضة أيضًا.

انظر: فوائد استخدام الصمغ العربي بقلم د. جابر القحطاني

أضرار قهوة الشعير

وفي سياق الحديث عن فوائد الشعير الذي قدمه د. جابر القحطاني، لقهوة الشعير فوائد عديدة للجسم، لكن رغم ذلك تصاحبها بعض العيوب التي يمكن أن يكون لها تأثير ضار على الفرد، وهي كما يلي:

الغولتين

• تحتوي قهوة الشعير على كمية معينة من الغلوتين، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح.

مادة الأكريلاميد

• تحتوي قهوة الشعير على مادة الأكريلاميد التي تسبب السرطان لدى الأشخاص الذين يشربون هذه القهوة بكثرة دون تحديد وقت محدد.

انخفاض السكر

• يساهم الاستهلاك المفرط لقهوة الشعير في خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ طبي، ومن الجيد عدم تناول الشعير إذا كنت ستخضع لعملية جراحية.

فترة الحمل

• تتأثر المرأة الحامل بالأدوية التي تتناولها دون استشارة الطبيب، لذا يجب الحذر قبل تناول قهوة الشعير، ومن الجيد للمرأة المرضعة أن تكون حذرة أيضاً.

إمساك

• يساهم في الإصابة بالإمساك بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي التي تصيب الإنسان نتيجة الإفراط في تناوله، كما أن استخدامه عند تناول المكملات الغذائية قد يؤدي إلى مشاكل صحية.

الحساسية

• يزيد من الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تناول الذرة والشوفان والأطعمة المختلفة التي تنتمي إلى عائلة الحبوب.