تشكل العلاقات جزءاً كبيراً من حياة الإنسان ووجوده الاجتماعي بشكل عام، وخاصة العلاقة بين الزوجين، والتي إذا صلحت وتعززت كان لها أثر كبير على استقرار حياة الفرد، وبالتالي تنعكس على مختلف الحياة. ومن ناحية أخرى، هناك معايير وأطر إذا انحرفت عنها تضع حدودا، ويجب إنهاء العلاقة أو سحبها، حتى لا يتصاعد الأمر إلى عواقب نفسية واجتماعية وأسرية خطيرة.
متى تنتهي الحياة الزوجية؟
محتوي المقالة
من الطبيعي أن تمر أي علاقة بفترات من الصعود والهبوط، خاصة كزوجين، فلن تكونا بخير دائمًا، ولن تكونا في حالة من التوتر باستمرار.
ويعتمد الأمر على درجة التفاهم بين الزوجين، وطريقة التواصل بينهما، ومحاولات كل منهما لعيش حياة أكثر هدوءًا وسلامًا، ومليئة بأنواع الصداقة.
ولذلك، إذا شعر أحد الطرفين أن الأمر برمته يعتمد عليه فقط وعلى ما يقدمه، دون أن يحاول الطرف الآخر بذل أي جهد لتجنب توتر العلاقة أو حل مشاكلهما، فهذه هي البداية الحقيقية للنهاية. من العلاقة . العلاقة الزوجية، لأن العلاقة الزوجية ما هي إلا بنية مبنية على المشاركة.
ولا يمكن أن تستمر بجهود طرف واحد، إذ أن طاقته بداخله محدودة، وبمجرد أن ينتهي من ترميم العلاقة، يضيع دافعه الحقيقي، وهكذا ينتهي الأمر.
إنه أمر مرهق، وليس من الطبيعي أن يرضى به أحد، فبرضاه يعلن تنازله عن حقوقه، فيضطر إلى القيام بواجبات ليست من مسؤوليته، وتضاف عوامل عديدة تفسر ذلك. بالتفصيل متى تنتهي العلاقة الزوجية ومتى يجب أن أتوقف وأقول أن هذه العلاقة لا يمكن أن تستمر.
مؤشرات نهاية العلاقة الزوجية
كل علاقة لها أسلوب ونمط يتبعها. وبمجرد أن ينكسر ويتخذ كل جزء منه طريقا مختلفا عن الآخر، فما ذلك إلا بداية النهاية، ما لم يتشبث الطرفان في مرحلة ما ببصيص أمل في استعادته. وترميم ما انكسر وردم الهوة لكل منهما، ومن أبرز المؤشرات التي تشير إلى أن العلاقة بدأت تزحف إلى سراب الفراق:
ضعف الاتصال العاطفي
أساس أي علاقة صحية يعتمد على الارتباط العاطفي بين الطرفين، والانفتاح المتبادل بينهما، وعدم التردد أو الخوف عند تبادل الأفكار والآراء. لذلك، إذا فكرت كثيرًا قبل مشاركة ما تفكر فيه، فهذا دليل على أنك لم تعد ترغب في التواصل بشكل أعمق مع شريك حياتك.
ويصاحب ذلك العديد من العلامات الأخرى، مثل توقف المزاح المعتاد بينكما، وعدم الحماس للدخول في أي نقاش أو حوار معه بخلاف الحديث الروتيني المعتاد. وهنا يعتبر “تدفق العلاقة” قد توقف. مما يدل على أن أوراقها الخضراء سوف تذبل تدريجياً وتبدأ بالتساقط، ويمر الشريكان بما يلي:
-
وتجاهل المشاكل بينهم
إن عدم الرغبة في الحديث عنه، وتفضيل عدم رؤيته، يشبه كنس التراب تحت السجادة. مجرد محاولة الحفاظ على السلام بينكما يمكن أن يكون علامة على أن العلاقة قد تجاوزت الحدود.
المواجهة والجانب العدواني بين الطرفين
إذا أردت معرفة متى تنتهي العلاقة الزوجية، يصبح من الواضح متى يكون الجانب العدواني هو المسيطر بين الطرفين وطريقة التواصل المشتركة بينهما، حيث أنهما يتعاملان مع خلافات دائمة ولا يرغبان في صلح الأمر بينهما. أو عندما يحاول أحدهما إثارة شكوك الآخر أو التقليل من مشاعره، أو الاستهزاء بها ورفضها، مما يسبب مشاعر الإحباط في العلاقة، وانعدام الثقة والاحترام بين الطرفين.
استنفاد العلاقة الجسدية
إن إقامة العلاقة بين الزوجين هي في الأساس دعم للعلاقة بينهما، وتنقل كافة أشكال الحب والمودة كما تدعم التواصل بينهما، فإذا كنت لا تزال تجد شريك حياتك جذابا ولكن مستوى العلاقة في انخفاض، فأنت فقط بحاجة إلى تحفيز. , ولكن إذا كنت قد وصلت إلى مرحلة عدم الاهتمام على الإطلاق بشريك حياتك
أو أنك لا ترغبين في إقامة علاقة معه، فهذا يدل على أنه عليك مراجعة العلاقة جيداً وما يحدث بينكما ومواجهته، إما ذلك أو الانفصال سيكون الخطوة المنتظرة.
تم تقويض الثقة
الثقة هي أساس بناء أي علاقة، فإذا فقدت اختفى معنى العلاقة، وإذا انفتح مجال الشك وعدم اليقين بشأن مصداقية الطرف الآخر، فسيستمر هذا الشك في النمو مصحوبا بمشاعر أخرى ضارة. كالقلق والخوف والانزعاج العام من العلاقة، مما يمنعك من الانفتاح فيها بشكل طبيعي، كل هذا يأكل العلاقة من الداخل، وهنا لا يمكن أن يكون الحل في التركيز على الثقة فقط. ولكن ما الذي أدى إلى انهيارها في المقام الأول.
قلة الدعم من الجانبين واختلاف الأهداف
يعد الاختلاف في أهداف العلاقة وغاياتها من أهم الأسباب التي يجب مراعاتها، فبمجرد انفصال العلاقة يبدأ العد التنازلي لنهاية العلاقة.
ولا يرجع ذلك إلى مقدار الحب الذي يكنه كل طرف للآخر، بل إلى مدى الاهتمام والدعم المتبادل بينهما لتحقيق أهدافهما في الحياة.
ما يتم تنظيمه من خلالهما معًا، فإذا أراد كل طرف طريقًا مختلفًا للعلاقة، فلن يلتقيا ولن تتشابك سعادتهما معًا كزوجين.
انظر: أضرار عدم إقامة العلاقة الزوجية لفترة طويلة
لا تتخيل المستقبل
إن ما يحسن ارتباط الحياة الزوجية واستمرارها بطريقة صحية وفعالة هو الرؤية المشتركة للمستقبل، وكيف يخططون له معًا كزوجين، وكيف يحبون أن تسير علاقتهم ويضعون الخطط التي تليها، سواء في اجتماعية، مالية، عملية، حياتية، الخ.
لذلك، إذا غابت تلك الرؤية واضطرب شكل مستقبلهما معًا نتيجة تصور كل منهما لمستقبل مختلف تمامًا عن الآخر، وربما لا يشمل الآخر على الإطلاق، فهنا نهاية الحياة الزوجية. من بين الخيارات الأولى المتاحة عند أول مشكلة تتصاعد.
انظر: التعامل مع أكبر المشكلات الزوجية عند الرجال
تعليمات هامة قبل إنهاء الحياة الزوجية
إن مجرد معرفة متى تنتهي الحياة الزوجية والمؤشرات التي تشير إلى حدوث ذلك لا يعني أن الأمر قد انتهى بالفعل، بل يمكن أن يكون مجرد تحذير أو إشارة لمراجعة محتوى العلاقة وما يحدث فيها ورؤية الأمور. من منظور مختلف، وإذا كانت هناك فرصة لتغيير بعض الأمور وإعادة مسار العلاقة إلى مسارها، فهذا يساعد على ذلك. وذلك باتباع التعليمات التالية:
قضاء بعض الوقت بعيدا
وقد يحتاج كل طرف إلى وقت للتفكير دون ضغوط أو قتال، على الأقل لمدة أسبوع أو أسبوعين، مع توضيح أن العلاقة لا تزال مستمرة، ولكن مع الفارق أنه لا يوجد حديث على الإطلاق، لا عبر الهاتف ولا في المراسلات. لذا فإن نتيجة الانفصال التجريبي توضح أهمية التواجد معًا ودرجة التقدير للعلاقة.
قد يكون الأمر صعبًا في البداية بسبب العادة، لكن إذا شعرت لاحقًا بالسلام النفسي دون الشخص الآخر، فهذا دليل على أن الانفصال هو الخطوة الأكثر صحة لعلاقتكما.
ومع ذلك، إذا ظهر العكس وشعرت بالحنين إلى الوطن واستمرت في التفكير في نفسك أنك ربما تكون قد ارتكبت خطأً أيضًا وليس الطرف الآخر فقط، فهذه هي بداية الطريق لإعادة العلاقة إلى مسارها الصحيح.
انظر: متى يجب على المرأة أن تغتسل بعد الجماع؟
هل العلاقة تستحق العناء؟
عند قضاء بعض الوقت بعيدًا، عليك أن تسأل نفسك أولًا ما إذا كان من الضروري الحفاظ على العلاقة، وتقييم نفسك والتصرفات التي نشأت عنها، وبعض العلامات الأخرى التي يجب التفكير فيها، ومن بينها:
هل هناك قيم ومعتقدات متشابهة تتشاركانها كزوجين، خاصة الأخلاقية والروحية؟
هل الثقة مشتركة؟
هل تفضل الهروب من المسؤولية أثناء التعامل مع المشكلة؟
هل جاءت المشاكل الصحية أو المالية أو النفسية فجأة وأثرت سلباً على العلاقة؟ هل أعطيت الضباب فرصة لينقشع؟
هل بدأتما حياة خاصة وبدأتما تشعران بالغربة عن بعضكما البعض؟
انظر: متى تكون الحياة الزوجية في خطر؟
رؤية منظور مختلف
من المهم أن تطلبي رأي شخص مقرب وهادئ وحكيم، وتكتشفي كيف يرى علاقتكما معًا من وجهة نظره.
إذن عليك أن تنظر إلى الأمور بشوفية، وذلك بكتابة إيجابيات وسلبيات الحياة الزوجية بالنسبة لك، وأي جانب يسود، وعلى أساس ذلك سيتم اتخاذ القرار.
انظر: أسباب الخيانة الزوجية في علم النفس
الوقت الصحيح
لا تنهي العلاقة في لحظة غضب، حتى لو لم تكن تستحق الاحتفاظ بها، بل عليك انتظار اللحظة المناسبة، حتى يهدأ كل طرف.
ومن ثم الوصول إلى مرحلة يشعر فيها الطرفان بالسلام النفسي وتقبل الأمر، حيث يتم اتخاذ القرار بعد التفكير اللازم في الأمر، ويتحدث الطرفان ويتفقان بعقلانية وهدوء.
